Se você é fã de uma boa comida caseira, com certeza já ouviu falar do arroz de forno com presunto e queijo. Essa receita é uma ótima alternativa para uma refeição rápida e saborosa, além de ser uma opção incrível para aproveitar aquela sobra de arroz. Além disso, uma porção de arroz de forno presunto e queijo tem apenas 124 calorias, o que faz dele um prato leve e saudável.
A combinação de arroz, presunto e queijo é clássica e deliciosa. O arroz é um dos acompanhamentos mais populares em todo o mundo, sendo uma ótima fonte de carboidratos, vitaminas e minerais. Já o presunto é uma fonte de proteínas que ajuda a saciar a fome. Por fim, o queijo é uma ótima opção para dar um toque especial a qualquer prato, sendo rico em cálcio e outras vitaminas.
Ao preparar um arroz de forno presunto e queijo, você irá se deparar com uma receita bastante simples e fácil. Você precisará apenas de arroz cozido, presunto picado, queijo mussarela e molho de tomate. Para fazer o preparo, basta misturar todos os ingredientes, colocar em uma assadeira e levar ao forno até que o queijo esteja derretido e dourado.
Uma porção de arroz de forno presunto e queijo tem apenas 124 calorias, o que o torna um prato leve e saudável. Além disso, essa receita é rica em carboidratos e proteínas, o que irá te ajudar a manter a energia ao longo do dia.
Se você está buscando uma opção de refeição rápida e fácil, o arroz de forno presunto e queijo é uma excelente alternativa. Além de ser delicioso, esse prato é uma ótima opção para aproveitar aquela sobra de arroz que costuma ficar na geladeira.
Outra vantagem do arroz de forno presunto e queijo é que você pode personalizá-lo de acordo com o seu gosto. Você pode adicionar legumes como cenoura e ervilha, por exemplo, para tornar a receita ainda mais saudável e nutritiva. Além disso, você pode usar diferentes tipos de queijo para variar o sabor e deixar o prato ainda mais gostoso.
Por fim, o arroz de forno presunto e queijo é uma ótima opção para quem busca uma refeição saudável e saborosa. Com apenas 124 calorias por porção, esse prato é uma excelente alternativa para quem deseja manter a dieta sem abrir mão do sabor. Além disso, é uma receita simples e fácil de preparar, que irá agradar a todos em sua casa.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Arroz De Forno Presunto E Queijo
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 124 kcal |
Gordura (g) | 3.27 g |
Carboidratos (g) | 18.10 g |
Proteína (g) | 5.41 g |
Quebra de calorias: 12% gordura, 68% carboidratos, 20% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Arroz De Forno Presunto E Queijo?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Arroz De Forno Presunto E Queijo vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Arroz De Forno Presunto E Queijo. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Arroz De Forno Presunto E Queijo contém 124 calorias. 1 Porçoes Arroz De Forno Presunto E Queijo, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Arroz De Forno Presunto E Queijo não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Arroz De Forno Presunto E Queijo em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Arroz De Forno Presunto E Queijo não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Arroz De Forno Presunto E Queijo?
Você consumiu 1 Porçoes Arroz De Forno Presunto E Queijo produtos contendo 124 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Arroz De Forno Presunto E Queijo está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 124 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 20 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 17 Minu Ciclo
- 12 Minu Nadar
* Você queimará 124 calorias depois de praticar um dos esportes acima.