A cenoura é um dos legumes mais saudáveis e saborosos que existem e pode ser servida de diversas formas. Uma das opções é a Cenoura com Mostarda e Balsâmico, uma receita simples, saborosa e pouco calórica que adiciona um toque especial ao prato.

Com apenas 48 calorias por porção de 80g, a cenoura com mostarda e balsâmico é uma opção inteligente para quem deseja manter uma alimentação saudável e equilibrada. Além disso, a cenoura é uma excelente fonte de vitamina A, que colabora para a saúde dos olhos, da pele e fortalece o sistema imunológico.

A mostarda é um tempero muito utilizado na culinária, especialmente em pratos de carne, mas essa receita pode ser aplicada em uma grande variedade de pratos, incluindo saladas. O sabor picante da mostarda faz um bom contraste com a doçura da cenoura, tornando esse prato elegante e sofisticado.

O balsâmico é um tempero utilizado em muitas receitas devido ao seu sabor característico e à sua capacidade de realçar o sabor dos ingredientes presentes. Além dessas qualidades, o balsâmico possui diversas propriedades benéficas para a saúde, incluindo a redução do colesterol e a prevenção de doenças do coração.

Outra vantagem da cenoura com mostarda e balsâmico é sua facilidade de preparo. Basta descascar e cortar a cenoura em cubos pequenos, misturar com um pouco de mostarda e regar com um pouco de vinagre balsâmico. Em seguida, é só levar ao forno até que as cenouras estejam macias e douradas.

Além disso, essa receita pode ser combinada com outros ingredientes saudáveis, como brócolis, couve-flor, abóbora e beterraba. Dessa forma, é possível criar um prato completo e nutritivo que pode ser consumido em qualquer ocasião.

Em resumo, a cenoura com mostarda e balsâmico é uma opção deliciosa e saudável para quem deseja manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor. Além de ser pouco calórica, essa receita ainda contém uma série de propriedades benéficas para a saúde, como a presença de vitamina A e a redução do colesterol. Com um preparo simples e fácil, essa receita é uma excelente opção para qualquer ocasião.

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (80 g) Cenoura com Mostarda e Balsâmico?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (80 g) Cenoura com Mostarda e Balsâmico?

Você consumiu 1 porção (80 g) Cenoura com Mostarda e Balsâmico produtos contendo 48 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (80 g) Cenoura com Mostarda e Balsâmico está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 48 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 porção (80 g) Cenoura com Mostarda e Balsâmico estão listados abaixo.