Se você está procurando um petisco para desfrutar com amigos e familiares, os taquitos de frango podem ser uma excelente opção. Com apenas 176 calorias por porção de 72 gramas, este petisco pode ser uma opção mais saudável do que a maioria das opções de comida de conforto.
Os taquitos de frango são uma opção saborosa e fácil de preparar para qualquer ocasião. Eles consistem de tortilhas recheadas com frango cozido e temperado, que depois são fritas até ficarem crocantes. Ao serem preparados em casa, você pode ter certeza de que está usando ingredientes frescos e saudáveis, algo que é difícil de encontrar em muitos petiscos de fast food.
Além de ser delicioso, o frango é uma excelente fonte de proteína. Ele é um alimento magro e saudável que pode ajudá-lo a manter a massa muscular e reduzir os níveis de gordura corporal. Os taquitos de frango são, portanto, uma excelente opção para quem deseja manter uma dieta saudável, sem comprometer o sabor.
Se você está procurando uma opção mais saudável de petisco de frango, os taquitos de frango podem ser uma boa escolha. Eles são feitos com tortilhas de trigo integral e recheados com frango grelhado em vez de frito. Isso significa que você ainda pode desfrutar de um petisco saboroso sem comprometer sua saúde.
Os taquitos de frango são uma ótima opção para quem gosta de petiscos salgados e crocantes. Eles podem ser servidos com uma variedade de molhos, como guacamole, salsa, creme azedo e muito mais. Além disso, eles são fáceis de preparar e podem ser feitos com antecedência e mantidos aquecidos até a hora de servir.
Para quem deseja uma opção mais saudável de taquitos de frango, existem algumas alterações simples que podem ser feitas na receita. Por exemplo, em vez de fritar os taquitos, você pode assá-los no forno para torná-los mais saudáveis. Você também pode substituir a tortilha de farinha por uma tortilha de trigo integral, para aumentar a fibra e reduzir as calorias.
Em resumo, os taquitos de frango são uma excelente opção de petisco para quem quer desfrutar de algo saboroso e crocante, sem comprometer sua dieta ou saúde. Eles são fáceis de preparar, podem ser feitos com ingredientes saudáveis e podem ser servidos com uma variedade de molhos saborosos. Se você está procurando um petisco delicioso e saudável, experimente os taquitos de frango hoje mesmo!
Valores Nutricionais de 1 Porção (72 G) Taquitos com Frango
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 176 kcal |
Gordura (g) | 9.09 g |
Carboidratos (g) | 13.69 g |
Proteína (g) | 10.43 g |
Quebra de calorias: 46% gordura, 31% carboidratos, 23% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porção (72 G) Taquitos com Frango?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porção (72 G) Taquitos com Frango vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porção (72 G) Taquitos com Frango. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porção (72 G) Taquitos com Frango contém 176 calorias. 1 Porção (72 G) Taquitos com Frango, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porção (72 G) Taquitos com Frango não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porção (72 G) Taquitos com Frango em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porção (72 G) Taquitos com Frango não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porção (72 G) Taquitos com Frango?
Você consumiu 1 Porção (72 G) Taquitos com Frango produtos contendo 176 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porção (72 G) Taquitos com Frango está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 176 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 29 MinuAndar
- 13 Minu Corre
- 25 Minu Ciclo
- 17 Minu Nadar
* Você queimará 176 calorias depois de praticar um dos esportes acima.