O alfajor é um doce tradicional muito apreciado em diversos países da América Latina, incluindo a Argentina, o Uruguai e o Chile. Ele é composto por duas camadas de biscoito, geralmente de amido de milho ou farinha de trigo, com recheio de doce de leite ou algum outro tipo de creme.

O Alfajor 70% Cacau Puro é uma variação mais sofisticada do tradicional doce, que apresenta uma camada externa de chocolate amargo com 70% de cacau, o que lhe confere um sabor mais intenso e menos doce do que os outros alfajores. Essa opção é ideal para quem quer desfrutar do sabor inconfundível do alfajor, mas sem exagerar na dose de açúcar.

No entanto, é importante lembrar que essa variação também tem um valor calórico elevado. Uma porção de 65 gramas do Alfajor 70% Cacau Puro possui 248 calorias, o que representa cerca de 12% do valor calórico diário recomendado para uma dieta de 2000 calorias. Por isso, é preciso ter moderação ao consumir esse doce.

Para quem está procurando uma opção mais saudável de sobremesa, algumas alternativas podem ser consideradas, como a substituição do recheio de doce de leite por frutas ou geleias sem açúcar. Além disso, é possível buscar opções de biscoitos mais saudáveis, como aqueles feitos com farinha de aveia ou farinha de grão-de-bico, por exemplo.

Outra dica é consumir o Alfajor 70% Cacau Puro após alguma atividade física, como forma de repor as energias e devido ao alto teor de cacau acelerar a recuperação muscular. O cacau é rico em flavonoides, antioxidantes que ajudam a proteger o organismo contra os efeitos nocivos dos radicais livres, que podem danificar as células e causar diversas doenças.

Em resumo, o Alfajor 70% Cacau Puro é uma opção mais sofisticada e com um sabor mais intenso do que os alfajores tradicionais. No entanto, é preciso ter moderação ao consumi-lo, devido ao seu valor calórico elevado. Para quem quer desfrutar do sabor do alfajor sem prejudicar a saúde, é possível buscar alternativas mais saudáveis ou consumi-lo após atividade física, como forma de repor as energias e promover a recuperação muscular.

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (65 g) Alfajor 70% Cacau Puro?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (65 g) Alfajor 70% Cacau Puro vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (65 g) Alfajor 70% Cacau Puro. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (65 g) Alfajor 70% Cacau Puro contém 248 calorias. 1 porção (65 g) Alfajor 70% Cacau Puro, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (65 g) Alfajor 70% Cacau Puro não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (65 g) Alfajor 70% Cacau Puro em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (65 g) Alfajor 70% Cacau Puro não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (65 g) Alfajor 70% Cacau Puro?

Você consumiu 1 porção (65 g) Alfajor 70% Cacau Puro produtos contendo 248 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (65 g) Alfajor 70% Cacau Puro está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 248 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 porção (65 g) Alfajor 70% Cacau Puro estão listados abaixo.