O alho é um tempero bastante popular em todo o mundo, e isso não é à toa: além de ser saboroso, ele conta com uma série de benefícios para a saúde. Ele é rico em antioxidantes, que combatem os radicais livres, e tem propriedades antibacterianas e antiinflamatórias. Porém, consumir alho em grandes quantidades pode não ser indicado para todas as pessoas, seja por causar mau hálito ou por ser muito forte. É aí que entra o Alho Temperado em Conserva.
Cada porção de 50 g de Alho Temperado em Conserva, por exemplo, tem em média apenas 63 calorias. Trata-se, portanto, de uma opção mais leve para quem deseja consumir alho sem exageros. Além disso, a forma como ele é preparado — em conserva — faz com que ele dure mais tempo na geladeira e seja mais fácil de usar em receitas diversas.
Um dos grandes diferenciais do Alho Temperado em Conserva é justamente o fato de que ele vem temperado. Isso significa que você não precisa se preocupar em fatiar ou picar o alho e temperá-lo separadamente. O Alho Temperado em Conserva já vem pronto para uso em diversas receitas.
Entre as possíveis receitas que podem ser feitas com Alho Temperado em Conserva estão os molhos para massas, sopas e caldos, temperos para carnes e outras proteínas e até mesmo em saladas. É importante apenas lembrar que ele é um alho já temperado, portanto é preciso levar em conta o sabor adicional que ele pode conferir à receita final.
O Alho Temperado em Conserva é também uma opção bastante prática. Ele pode ser facilmente encontrado em supermercados e lojas de produtos naturais. Além disso, como já vem pronto para uso, ele economiza bastante tempo na cozinha, já que você não precisa se preocupar em temperar o alho ou limpá-lo antes de usar.
Em resumo, o Alho Temperado em Conserva é uma opção interessante tanto para quem deseja consumir alho sem exageros, quanto para quem busca praticidade na cozinha. Com ele, é possível deixar as receitas ainda mais saborosas e nutritivas sem precisar dedicar muito tempo ou esforço na preparação.
Valores Nutricionais de 1 porção (50 g) Alho Temperado em Conserva
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 63 kcal |
Gordura (g) | 5.1 g |
Carboidratos (g) | 2.8 g |
Proteína (g) | 1.5 g |
Quebra de calorias: 73% gordura, 18% carboidratos, 10% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (50 g) Alho Temperado em Conserva?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (50 g) Alho Temperado em Conserva vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (50 g) Alho Temperado em Conserva. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (50 g) Alho Temperado em Conserva contém 63 calorias. 1 porção (50 g) Alho Temperado em Conserva, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (50 g) Alho Temperado em Conserva não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (50 g) Alho Temperado em Conserva em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (50 g) Alho Temperado em Conserva não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (50 g) Alho Temperado em Conserva?
Você consumiu 1 porção (50 g) Alho Temperado em Conserva produtos contendo 63 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (50 g) Alho Temperado em Conserva está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 63 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 10 MinuAndar
- 4 Minu Corre
- 9 Minu Ciclo
- 6 Minu Nadar
* Você queimará 63 calorias depois de praticar um dos esportes acima.