Se você é amante de um bom filé mignon, certamente já ouviu falar da delícia que é o Filé Mignon ao Molho Funghi. E se está preocupado com as calorias, saiba que uma porção de 400g contém, em média, 403 calorias.

O filé mignon é um dos cortes mais magros de carne vermelha, com cerca de 5g de gordura por 100g de carne. Além disso, é uma excelente fonte de proteína, ferro e vitaminas do complexo B. Já o molho funghi é preparado com cogumelos, que são ricos em fibras, minerais e vitaminas, além de terem pouquíssimas calorias.

Para preparar o Filé Mignon ao Molho Funghi, o filé é grelhado e o molho é preparado à parte com cogumelos frescos ou secos, cebola, alho, vinho branco, creme de leite e temperos a gosto. O resultado é um prato elegante, saboroso e que pode ser servido em diversas ocasiões especiais.

Além do sabor, a combinação do filé mignon com o molho funghi traz benefícios à saúde. Para começar, a carne vermelha é uma ótima fonte de ferro, que é um mineral importante para a produção de células vermelhas do sangue e para o transporte de oxigênio pelo corpo. O ferro também ajuda a manter a imunidade e a saúde mental.

Já os cogumelos são ricos em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres que podem danificar as células do corpo. Eles também têm propriedades anti-inflamatórias e podem ser uma boa opção para pessoas que sofrem de problemas respiratórios.

O molho funghi, por sua vez, é preparado com ingredientes saudáveis, como cebola, alho e vinho branco. Cebola é rica em flavonoides, que têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Já o alho é conhecido por suas propriedades antimicrobianas e pode ajudar a prevenir doenças cardíacas.

Por fim, o vinho branco é rico em resveratrol, um antioxidante que pode ajudar a prevenir doenças como o câncer e as doenças cardíacas. No entanto, é importante lembrar que o vinho deve ser consumido com moderação, já que o consumo excessivo pode trazer prejuízos à saúde.

Em resumo, o Filé Mignon ao Molho Funghi é um prato saboroso e saudável, que pode ser uma excelente opção para uma refeição especial. Seu preparo requer alguns cuidados, mas certamente vale a pena investir um pouco de tempo e dedicação para saborear essa delícia. E se você está preocupado com as calorias, basta controlar as porções e combinar o prato com acompanhamentos leves e saudáveis, como saladas e legumes grelhados.

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (400 g) Filé Mignon Ao Molho Funghi?

Quanto à questão de saber se 1 porção (400 g) Filé Mignon Ao Molho Funghi vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 porção (400 g) Filé Mignon Ao Molho Funghi é 403 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 porção (400 g) Filé Mignon Ao Molho Funghi, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 porção (400 g) Filé Mignon Ao Molho Funghi com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (400 g) Filé Mignon Ao Molho Funghi?

Você consumiu 1 porção (400 g) Filé Mignon Ao Molho Funghi produto com 403 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 porção (400 g) Filé Mignon Ao Molho Funghi está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 403 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 403 calorias.

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