Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 porção (30 g) Tribos Integral Gergelim?

1 porção (30 g) Tribos Integral Gergelim tem 130 calorias.

Quantas calorias em 1 porção (30 g) Tribos Integral Gergelim?

Tribos Integral Gergelim é um snack saudável, ideal para quem busca um estilo de vida mais equilibrado e saudável. Com apenas 130 calorias por porção (30 g), é uma excelente opção para complementar sua dieta.

O snack é feito com ingredientes integrais, o que significa que não há adição de açúcares ou gorduras refinadas, o que o torna uma escolha mais saudável em comparação com outros snacks do mercado. Mas afinal, o que é integral? São grãos e farinhas que não passaram pelo processo de refinamento, preservando assim seus nutrientes e fibras.

O gergelim é um dos ingredientes principais da Tribos Integral Gergelim. Além de dar sabor e textura ao snack, é fonte de cálcio, ferro, vitaminas B e E, e ácidos graxos insaturados, responsáveis por manter o coração saudável.

A Tribos Integral Gergelim é um snack extremamente versátil. Pode ser consumido como lanche da tarde, acompanhado de frutas ou iogurte. Também é uma excelente opção para aqueles que gostam de praticar atividades físicas, por ser fonte de carboidratos, que auxiliam no fornecimento de energia.

Outro benefício interessante da Tribos Integral Gergelim é que ele não contém glúten, o que o torna uma opção para pessoas celíacas ou intolerantes ao glúten. Além disso, também não contém lactose, sendo também um opção para pessoas com intolerância a lactose.

A embalagem de 30 g é ideal para carregar consigo, tornando-se um lanche prático e saudável no dia-a-dia. A Tribos conta com outros sabores, tanto integrais como tradicionais, como: sabor de queijo, barbecue, cebola e salsa e o clássico salgado.

Em resumo, Tribos Integral Gergelim é um snack saudável, nutritivo e prático para sua rotina ou para momentos de atividades físicas. É uma excelente opção para complementar sua dieta de forma equilibrada. Vale a pena experimentar!

Valores Nutricionais de 1 porção (30 g) Tribos Integral Gergelim

UnidadeValor
Calorias (kcal)130 kcal
Gordura (g)4.5 g
Carboidratos (g)19 g
Proteína (g)2.9 g

Quebra de calorias: 32% gordura, 59% carboidratos, 9% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (30 g) Tribos Integral Gergelim?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (30 g) Tribos Integral Gergelim vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (30 g) Tribos Integral Gergelim. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (30 g) Tribos Integral Gergelim contém 130 calorias. 1 porção (30 g) Tribos Integral Gergelim, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (30 g) Tribos Integral Gergelim não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (30 g) Tribos Integral Gergelim em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (30 g) Tribos Integral Gergelim não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (30 g) Tribos Integral Gergelim?

Você consumiu 1 porção (30 g) Tribos Integral Gergelim produtos contendo 130 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (30 g) Tribos Integral Gergelim está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 130 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 21 MinuAndar
  • 10 Minu Corre
  • 18 Minu Ciclo
  • 13 Minu Nadar

* Você queimará 130 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 porção (30 g) Tribos Integral Gergelim estão listados abaixo.


 

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