Patê de 4 Queijos: uma delícia calórica que agrada todos os paladares
O patê de 4 queijos é um dos clássicos da culinária mundial, sendo uma opção deliciosa para aqueles que adoram queijos e patês. Essa delícia, assim como a maioria dos patês, é rica em calorias e pode ser consumida em pequenas porções, como um petisco ou acompanhamento para torradas e pães.
Com 188 calorias por porção de 30 gramas, o patê de 4 queijos pode ser considerado uma opção calórica e gordurosa, ideal para ser consumido com moderação. No entanto, essa delícia é uma ótima opção para aqueles que buscam um sabor intenso e marcante.
Além disso, o patê de 4 queijos é uma excelente fonte de proteínas e cálcio, já que é feito com diferentes tipos de queijos. Entre eles, destacam-se: parmesão, gorgonzola, mussarela e cream cheese. Cada tipo de queijo possui suas particularidades e sabores que, juntos, criam uma receita incrível.
O patê é muito fácil de preparar e pode ser feito em casa com ingredientes frescos e de qualidade. Além disso, é possível variar a receita, acrescentando ervas finas, azeitonas, pimenta ou qualquer ingrediente que você desejar para personalizar e deixá-lo ainda mais saboroso.
Por ser um alimento calórico, é necessário ter cuidado ao consumir o patê de 4 queijos. É indicado que sejam feitas pequenas porções e que o alimento seja consumido esporadicamente, em ocasiões especiais ou como um agrado pessoal. Além disso, é importante lembrar que a prática de atividades físicas é fundamental para manter uma vida saudável e equilibrada.
Para aqueles que desejam comer o patê de 4 queijos de maneira moderada e saudável, é possível utilizar frutas, legumes e verduras junto com o patê como acompanhamento. Dessa forma, é possível balancear as calorias com os nutrientes necessários para uma boa saúde.
Em resumo, o patê de 4 queijos é uma opção deliciosa e rica em proteínas e cálcio, mas deve ser consumido com moderação devido ao seu alto teor calórico. É uma excelente opção para quem deseja um sabor marcante e aprecia queijos. Com algumas adaptações, pode ser consumido de maneira saudável e equilibrada, sem perder o sabor e a qualidade dessa delícia culinária.
Valores Nutricionais de 1 porção (30 g) Patê de 4 Queijos
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 188 kcal |
Gordura (g) | 19 g |
Carboidratos (g) | 1.8 g |
Proteína (g) | 3.6 g |
Quebra de calorias: 89% gordura, 4% carboidratos, 7% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (30 g) Patê de 4 Queijos?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (30 g) Patê de 4 Queijos vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (30 g) Patê de 4 Queijos. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (30 g) Patê de 4 Queijos contém 188 calorias. 1 porção (30 g) Patê de 4 Queijos, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (30 g) Patê de 4 Queijos não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (30 g) Patê de 4 Queijos em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (30 g) Patê de 4 Queijos não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (30 g) Patê de 4 Queijos?
Você consumiu 1 porção (30 g) Patê de 4 Queijos produtos contendo 188 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (30 g) Patê de 4 Queijos está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 188 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 31 MinuAndar
- 14 Minu Corre
- 26 Minu Ciclo
- 18 Minu Nadar
* Você queimará 188 calorias depois de praticar um dos esportes acima.