Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 porção (30 g) Brie?

1 porção (30 g) Brie tem 105 calorias.

Quantas calorias em 1 porção (30 g) Brie?

O que é o queijo Brie?

O queijo Brie é originário da região de Brie, na França, e é caracterizado pela sua textura macia e cremosa. Feito a partir de leite de vaca, é um queijo suave e delicado, com um sabor suave mas distinto. É frequentemente utilizado em pratos como aperitivos e sobremesas, mas também é uma ótima adição a sanduíches e saladas.

Quais São os Benefícios Nutricionais do Queijo Brie?

Embora o queijo Brie possa ser visto como uma opção menos saudável, é importante lembrar que consumido com moderação, pode ser uma ótima fonte de vitaminas e minerais para o nosso corpo. Um porção de 30 gramas, por exemplo, contém cerca de 105 calorias e 7,9 gramas de gordura. É também uma fonte rica em proteínas, com 5,6 gramas por porção.

Quais São as Formas de Consumir o Queijo Brie?

O queijo Brie pode ser consumido de diversas formas, desde ser uma opção deliciosa e fácil de picar como aperitivo, usando-o em sanduíches adicionando-o em uma tábua de queijos acompanhado com frutas secas, nozes e geleias. Além disso, é uma ótima escolha para adicionar a saladas e dar um toque cremoso e saboroso. E para sobremesas, pode ser consumido como recheio de tortas, croissants, waffles e outros pratos doces.

O Que Combinar Com o Queijo Brie?

O queijo Brie combina muito bem com uma grande variedade de alimentos, principalmente aqueles que são doces e com sabor suave. Para aperitivos, experimentar colocar o queijo em um cracker ou uma torrada, ou adicioná-lo a um sanduíche com frutas frescas, como maçãs, pêras e morangos. Para sobremesas, crie combinações com geleias e frutas secas como damasco, tâmara e figo. Para uma tábua de queijos mais completa, combine-o com queijos de sabor mais forte, como o Roquefort ou queijos de cabra.

Qual o Melhor Momento Para Consumir o Queijo Brie?

O queijo Brie é uma ótima opção para quem gosta de uma alimentação requintada e saudável. Por sua textura macia e sua mistura de sabores, é uma opção perfeita para ser consumido em ocasiões especiais, como jantares românticos e eventos com amigos. Além disso, para aqueles que estão sempre em movimento, é uma alternativa saborosa e prática para levar como um lanche da tarde ou para incrementar o café da manhã.

Conclusão

Embora seja considerado uma opção menos saudável, o queijo Brie pode ser uma excelente fonte de nutrientes para o nosso corpo. É uma ótima opção para ser consumida em uma grande variedade de pratos, desde saladas até sobremesas. Para aqueles que procuram um toque de requinte e glamour, é uma opção perfeita para ser servida em ocasiões especiais, e também pode ser uma alternativa prática para lanches rápidos. Portanto, se você ainda não aderiu ao queijo Brie, experimente essa delicia que vai surpreender o seu paladar.

Valores Nutricionais de 1 porção (30 g) Brie

UnidadeValor
Calorias (kcal)105 kcal
Gordura (g)9.2 g
Carboidratos (g)0 g
Proteína (g)5.6 g

Quebra de calorias: 79% gordura, 0% carboidratos, 21% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (30 g) Brie?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (30 g) Brie vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (30 g) Brie. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (30 g) Brie contém 105 calorias. 1 porção (30 g) Brie, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (30 g) Brie não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (30 g) Brie em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (30 g) Brie não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (30 g) Brie?

Você consumiu 1 porção (30 g) Brie produtos contendo 105 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (30 g) Brie está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 105 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 17 MinuAndar
  • 8 Minu Corre
  • 15 Minu Ciclo
  • 10 Minu Nadar

* Você queimará 105 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 porção (30 g) Brie estão listados abaixo.


 

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