Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 porção (30 g) Bananinha Cremosa?

1 porção (30 g) Bananinha Cremosa tem 105 calorias.

Quantas calorias em 1 porção (30 g) Bananinha Cremosa?

Bananinha Cremosa: a opção saudável para o seu lanche

Você está à procura de um lanche rápido e fácil de carregar para a sua rotina corrida? A Bananinha Cremosa pode ser a opção que você estava procurando. Com apenas 105 calorias em uma porção de 30 g, este produto é uma escolha saudável para aqueles que buscam cuidar da alimentação sem abrir mão do sabor.

A Bananinha Cremosa é um produto originário da Bahia, mas já é popular em todo o Brasil por conta de sua textura macia e doce natural da banana. Além do sabor agradável, a Bananinha Cremosa também é uma escolha de baixa caloria. A quantidade de calorias em uma porção reduzida não significa que ela não seja nutritiva. Pelo contrário, a Bananinha Cremosa é rica em carboidratos e em fibras alimentares, que ajudam a manter a saciedade.

No entanto, é sempre importante lembrar que a Bananinha Cremosa assim como qualquer outro alimento de baixa caloria, devem estar inseridos dentro de uma dieta balanceada. A compra de produtos como a Bananinha Cremosa deve ser feita de forma consciente, procurando sempre os rótulos e avaliando a quantidade de açúcar e outros ingredientes presentes na composição.

Uma opção interessante para quem deseja aumentar a variedade de lanches saudáveis em sua rotina é combinar a Bananinha Cremosa com outros alimentos como as oleaginosas, por exemplo. A inclusão desses alimentos pode aumentar ainda mais a quantidade de fibras e de gorduras saudáveis na refeição, além de torná-la mais saborosa.

Outra vantagem da Bananinha Cremosa é a sua praticidade. Por ser um produto fácil de transportar, ela pode ser levada para o trabalho, faculdade ou até mesmo para uma corrida ao ar livre. Dessa forma, ela se torna uma excelente alternativa para aqueles momentos em que a fome bate, mas a vontade de comer algo saudável e de baixa caloria prevalece.

A Bananinha Cremosa pode ser encontrada em supermercados, mercearias e lojas de produtos naturais. Em muitos casos, ela é oferecida em embalagens individuais, facilitando ainda mais o consumo. Porém, vale ressaltar que é importante verificar sempre a data de validade antes de sua compra, pois como se trata de um produto natural, ela pode estragar facilmente.

Enfim, a Bananinha Cremosa é um lanche saudável e saboroso que pode ser consumida a qualquer momento do dia. Ela é uma escolha inteligente para aqueles que buscam opções de baixa caloria, sem abrir mão da qualidade nutricional. Mas, é importante lembrar que ela deve ser consumida de forma equilibrada, inserida em uma dieta que conte com diversos alimentos nutritivos.

Valores Nutricionais de 1 porção (30 g) Bananinha Cremosa

UnidadeValor
Calorias (kcal)105 kcal
Gordura (g)0 g
Carboidratos (g)26 g
Proteína (g)0 g

Quebra de calorias: 0% gordura, 98% carboidratos, 2% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (30 g) Bananinha Cremosa?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (30 g) Bananinha Cremosa vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (30 g) Bananinha Cremosa. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (30 g) Bananinha Cremosa contém 105 calorias. 1 porção (30 g) Bananinha Cremosa, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (30 g) Bananinha Cremosa não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (30 g) Bananinha Cremosa em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (30 g) Bananinha Cremosa não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (30 g) Bananinha Cremosa?

Você consumiu 1 porção (30 g) Bananinha Cremosa produtos contendo 105 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (30 g) Bananinha Cremosa está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 105 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 17 MinuAndar
  • 8 Minu Corre
  • 15 Minu Ciclo
  • 10 Minu Nadar

* Você queimará 105 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 porção (30 g) Bananinha Cremosa estão listados abaixo.


 

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