Você já ouviu falar dos Marshmallows Coração? Essa delícia da confeitaria é um tipo especial de marshmallow em formato de coração que pode ser uma ótima opção para quem quer matar a vontade de comer algo doce sem exagerar nas calorias.

Cada porção de 20 gramas dos Marshmallows Coração possui apenas 70 calorias. Essa quantidade é menor do que o número de calorias de muitas outras guloseimas, como chocolate, sorvete e bolos, por exemplo.

Por isso, se você está em busca de um lanche para matar a fome no meio do dia ou antes de dormir, os Marshmallows Coração podem ser uma ótima escolha. Além disso, eles são muito versáteis e podem ser combinados com outros alimentos, como frutas, iogurte, granola e muito mais.

Outra vantagem dos Marshmallows Coração é que eles são vendidos em pequenas porções e embalagens individuais, o que facilita o controle da quantidade de calorias ingeridas ao longo do dia. Assim, você pode consumir apenas uma porção de cada vez, evitando o aumento de peso.

Vale lembrar que, apesar de serem uma opção mais saudável em termos de calorias, os Marshmallows Coração ainda são uma guloseima e devem ser consumidos com moderação. O ideal é incluí-los em uma dieta equilibrada, rica em nutrientes, e praticar atividades físicas regularmente.

Outro ponto positivo dos Marshmallows Coração é que eles podem ser uma ótima opção de sobremesa para quem tem restrições alimentares, como intolerância ao glúten ou à lactose. Muitas marcas de marshmallow produzem versões sem esses ingredientes, o que é excelente para quem quer comer algo doce sem prejudicar a saúde.

Por fim, é importante lembrar que os Marshmallows Coração são uma opção de lanche ou sobremesa e não devem ser usados como substituto das refeições principais ou de alimentos importantes para a saúde, como frutas, vegetais e proteínas.

Portanto, se você busca uma opção de doce mais saudável, os Marshmallows Coração são uma excelente escolha. Com apenas 70 calorias por porção e formato de coração, eles vão satisfazer a vontade de comer algo doce sem prejudicar a saúde. Lembre-se de consumi-los com moderação e incluí-los em uma dieta equilibrada para aproveitar todos os benefícios.

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (20 g) Marshmallows Coração?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (20 g) Marshmallows Coração vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (20 g) Marshmallows Coração. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (20 g) Marshmallows Coração contém 70 calorias. 1 porção (20 g) Marshmallows Coração, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (20 g) Marshmallows Coração não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (20 g) Marshmallows Coração em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (20 g) Marshmallows Coração não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (20 g) Marshmallows Coração?

Você consumiu 1 porção (20 g) Marshmallows Coração produtos contendo 70 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (20 g) Marshmallows Coração está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 70 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 porção (20 g) Marshmallows Coração estão listados abaixo.