O Hambúrguer Fit vem ganhando cada vez mais espaço na alimentação dos brasileiros. Com apenas 120 calorias em uma porção de 125g, ele se torna uma opção saudável e nutritiva para quem busca uma dieta equilibrada, mas não abre mão de um lanche delicioso.
Essa opção de hambúrguer é preparada com ingredientes saudáveis e balanceados, como carnes magras, vegetais e temperos naturais. Além disso, ele possui baixo teor de gordura e sódio, e pode ser acompanhado por pão integral, salada de folhas e alguns molhos naturais.
Uma das principais vantagens desse hambúrguer é seu alto teor de proteínas, já que é composto por carnes magras. Isso faz com que ele seja uma ótima opção para quem busca aumentar sua massa muscular e saciar a fome por mais tempo.
Outro ponto positivo é que o Hambúrguer Fit é uma opção versátil e fácil de ser adaptada a diferentes dietas. Ele pode ser consumido por quem segue uma dieta low carb, pois possui baixo teor de carboidratos, ou por quem busca uma alimentação vegetariana, já que existem opções feitas com vegetais ou leguminosas.
Além disso, esse hambúrguer é ideal para quem tem pouco tempo para cozinhar, mas não quer abrir mão de uma refeição saudável. Ele pode ser preparado em poucos minutos, seja na frigideira, no grill ou no forno.
No entanto, é importante ressaltar que, mesmo sendo uma opção saudável, o consumo excessivo de hambúrgueres pode comprometer a saúde. Por isso, é fundamental que ele faça parte de uma dieta equilibrada e que seja consumido moderadamente.
Para quem busca uma opção saborosa e nutritiva, o Hambúrguer Fit é uma ótima escolha. Com baixo teor de gordura, alto teor de proteínas e fácil preparo, ele pode ser uma boa opção para substituir o tradicional hambúrguer de fast food e garantir uma alimentação saudável e equilibrada.
Valores Nutricionais de 1 porção (125 g) Hambúrguer Fit
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 120 kcal |
Gordura (g) | 4.3 g |
Carboidratos (g) | 7.1 g |
Proteína (g) | 12 g |
Quebra de calorias: 34% gordura, 25% carboidratos, 42% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (125 g) Hambúrguer Fit?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (125 g) Hambúrguer Fit vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (125 g) Hambúrguer Fit. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (125 g) Hambúrguer Fit contém 120 calorias. 1 porção (125 g) Hambúrguer Fit, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (125 g) Hambúrguer Fit não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (125 g) Hambúrguer Fit em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (125 g) Hambúrguer Fit não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (125 g) Hambúrguer Fit?
Você consumiu 1 porção (125 g) Hambúrguer Fit produtos contendo 120 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (125 g) Hambúrguer Fit está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 120 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 20 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 17 Minu Ciclo
- 12 Minu Nadar
* Você queimará 120 calorias depois de praticar um dos esportes acima.