Empadas são uma delícia que ninguém quer deixar de experimentar. Elas são práticas, saborosas e perfeitas para serem levadas em qualquer lugar. No entanto, sabemos que algumas opções são mais saudáveis do que outras. Nesse sentido, vale destacar a Empada de Peixe, que contém apenas 241 calorias em uma porção de 120g.

A Empada de Peixe é uma excelente opção para quem busca uma alimentação mais balanceada, sem abrir mão do sabor. É um lanche que pode ser consumido em diversos momentos do dia, como no café da manhã, no lanche da tarde ou mesmo como uma refeição. Além disso, sua composição é rica em diversos nutrientes importantes para o nosso organismo.

Entre os benefícios da Empada de Peixe, é possível destacar a presença de ômega 3, um ácido graxo que ajuda a manter a saúde do coração e do cérebro. Além disso, o peixe também é uma fonte de proteína magra, o que significa que ajuda na construção e reparação dos tecidos musculares.

Outro ponto positivo da Empada de Peixe é que ela contribui para o equilíbrio do colesterol. Isso porque a gordura presente no peixe é considerada saudável, já que ajuda a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) e aumentar os níveis de colesterol bom (HDL).

Além disso, a Empada de Peixe é uma opção muito saborosa. Seu recheio é feito com peixes frescos e temperos cuidadosamente escolhidos, o que garante um sabor marcante e delicioso. É uma excelente pedida para quem busca uma opção de lanche mais saudável, mas que ainda assim seja saborosa.

Vale lembrar que, para manter os benefícios da Empada de Peixe, é preciso escolher uma opção de qualidade, feita com ingredientes frescos e sem adição de conservantes ou outros produtos químicos que possam prejudicar a saúde.

Em resumo, a Empada de Peixe é uma opção saudável e saborosa para quem busca um lanche prático e nutritivo. Com apenas 241 calorias em uma porção de 120g, é uma excelente pedida para quem busca uma alimentação mais equilibrada, sem abrir mão do sabor e do prazer de comer. Por isso, vale a pena experimentar essa delícia e sentir seus benefícios na saúde e paladar.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porção (120 G) Empada de Peixe?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porção (120 G) Empada de Peixe vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porção (120 G) Empada de Peixe. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porção (120 G) Empada de Peixe contém 241 calorias. 1 Porção (120 G) Empada de Peixe, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porção (120 G) Empada de Peixe não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porção (120 G) Empada de Peixe em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porção (120 G) Empada de Peixe não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porção (120 G) Empada de Peixe?

Você consumiu 1 Porção (120 G) Empada de Peixe produtos contendo 241 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porção (120 G) Empada de Peixe está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 241 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porção (120 G) Empada de Peixe estão listados abaixo.