O peru peito defumado é uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável e com poucas calorias. Com apenas 125 calorias por porção, é uma alternativa mais saudável do que muitas outras proteínas disponíveis no mercado.
Além disso, o peru é uma excelente fonte de proteína magra, o que o torna um alimento essencial para quem quer construir massa muscular ou manter uma dieta equilibrada.
O processo de defumação do peru peito confere um sabor único e irresistível ao alimento. Além disso, a defumação ajuda a conservar as propriedades nutricionais do alimento, mantendo-o fresco e saboroso por mais tempo.
O peru peito defumado pode ser consumido de diversas maneiras, seja em sanduíches, saladas ou até mesmo como um prato principal em um jantar saudável. Ele também é versátil o suficiente para ser utilizado em diversas receitas, trazendo um sabor único e nutritivo a pratos como omeletes e massas.
Se você está procurando uma maneira saborosa e nutritiva de agregar mais proteína à sua dieta, o peru peito defumado é a escolha perfeita. Não só é uma opção com poucas calorias, mas também é uma das proteínas mais magras disponíveis, tornando-se uma alternativa saudável em qualquer dieta.
Além disso, o peru peito defumado é um ótimo ingrediente para quem quer variar na alimentação sem comprometer a saúde. Com a defumação, as propriedades nutricionais do peru são mantidas e ainda há um toque de sabor que o torna único.
Por fim, o peru peito defumado é uma opção acessível e fácil de encontrar no mercado, o que o torna uma escolha prática para quem busca uma alimentação saudável e com poucas calorias. Experimente incorporar o peru peito defumado em sua dieta e desfrute de seus benefícios.
Valores Nutricionais de 1 Porção Peru peito defumado
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 125 kcal |
Gordura (g) | 3.8 g |
Carboidratos (g) | 2.94 g |
Proteína (g) | 19.6 g |
Quebra de calorias: 14% gordura, 11% carboidratos, 74% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porção Peru peito defumado?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porção Peru peito defumado vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porção Peru peito defumado. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porção Peru peito defumado contém 125 calorias. 1 Porção Peru peito defumado, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porção Peru peito defumado não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porção Peru peito defumado em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porção Peru peito defumado não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porção Peru peito defumado?
Você consumiu 1 Porção Peru peito defumado produtos contendo 125 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porção Peru peito defumado está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 125 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 20 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 17 Minu Ciclo
- 12 Minu Nadar
* Você queimará 125 calorias depois de praticar um dos esportes acima.