Yorgus Cheesecake é um dos snacks mais populares no mercado que oferece sabor e nutrição em uma única porção. Com apenas 243 calorias em uma porção, é uma opção saudável para pessoas que desejam matar a fome sem comprometer sua dieta. Neste artigo, discutiremos os benefícios nutricionais e os pontos fortes do Yorgus Cheesecake.

O Que é Yorgus Cheesecake?

Yorgus Cheesecake é um tipo de sobremesa em uma porção. É um cheesecake cremoso feito com ingredientes de alta qualidade e nada mais. A marca oferece opções com vários sabores de frutas frescas, incluindo frutas vermelhas, limão, pêssego e mirtilo. O cheesecake é vendido em pequenas porções de copinhos, com aproximadamente 70g cada.

Valor Nutricional do Yorgus Cheesecake

Com apenas 243 calorias por porção, Yorgus Cheesecake é uma opção de lanche saudável que não compromete sua dieta. Além disso, uma porção contém 7,2g de proteína, o que ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo. As gorduras são relativamente baixas, com aproximadamente 12g de gordura total, 7,4g de gordura saturada e 0,4g de gordura trans. Embora a quantidade de açúcar seja maior do que desejado (em torno de 19g por porção), é importante lembrar que isso ocorre naturalmente nas frutas utilizadas na receita - sem adição de açúcar refinado.

Benefícios do Yorgus Cheesecake

Ao contrário de outros lanches, o Yorgus Cheesecake é rico em proteínas e gorduras saudáveis ​​que ajudam a manter a sensação de saciedade e fornece energia para o corpo. O consumo de proteína é fundamental para a saúde muscular, principalmente depois da prática de atividades físicas. Mas não para por aí, as vitaminas e minerais presentes nas frutas usadas nos sabores de cheesecake contribuem para um melhor funcionamento do corpo e para aumentar a imunidade.

Como Consumir Yorgus Cheesecake

Yorgus Cheesecake é facilmente encontrado em supermercados ou lojas especializadas. Basta puxar uma caixinha da prateleira e colocar no carrinho. Se você estiver procurando por um snack doce que combine com sua dieta, essa é uma excelente opção. Pode ainda ser usado como lanche no trabalho ou na faculdade, uma sobremesa para um jantar ou até mesmo um ao sair de casa como uma opção saudável para matar a fome no longo trajeto.

Considerações Finais

Yorgus Cheesecake é um lanche saudável que oferece proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais em uma única porção. Com baixo teor de gordura total e gordura saturada, e nenhuma gordura trans, é uma opção de lanche saudável para quem deseja manter uma dieta equilibrada. Embora o conteúdo de açúcar seja relativamente alto - considerando a receita com frutas naturais - é ainda assim um snack deliciosamente comparável com outras opções "sem açúcares" do mercado. Agora que você conhece as propriedades do Yorgus Cheesecake, pode experimentar essa deliciosa sobremesa de uma forma totalmente diferente.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Yorgus Cheesecake?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Yorgus Cheesecake vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Yorgus Cheesecake. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Yorgus Cheesecake contém 243 calorias. 1 Porçoes Yorgus Cheesecake, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Yorgus Cheesecake não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Yorgus Cheesecake em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Yorgus Cheesecake não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Yorgus Cheesecake?

Você consumiu 1 Porçoes Yorgus Cheesecake produtos contendo 243 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Yorgus Cheesecake está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 243 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Yorgus Cheesecake estão listados abaixo.