A torta rápida é uma excelente opção para quem não tem muito tempo para preparar uma refeição elaborada. Além disso, ela é versátil e pode receber diversos recheios, como frango com milho, que é uma das combinações mais populares.
Com apenas 267 calorias por porção, essa torta é uma ótima alternativa para quem quer manter a dieta equilibrada. O frango é uma excelente fonte de proteínas e o milho é rico em fibras, vitaminas e minerais, o que contribui para a sensação de saciedade.
Para preparar a torta, basta dispor uma camada de massa folhada em uma forma, adicionar o recheio de frango com milho e cobrir com outra camada de massa folhada. Depois, é só levar ao forno por cerca de 30 minutos, até que a torta fique dourada e crocante.
Além de ser uma opção saudável e saborosa, a torta rápida de frango com milho é uma boa escolha para quem tem uma rotina corrida. Ela pode ser preparada com antecedência e congelada, facilitando a vida na hora de decidir o que comer.
Para quem quer dar um toque especial na receita, é possível adicionar outros ingredientes, como queijo ralado, tomate, cebola e ervas aromáticas, como o manjericão e o orégano. Esses temperos dão um sabor extra à torta e tornam o prato ainda mais nutritivo.
Outra vantagem da torta rápida é que ela é uma opção econômica. Os ingredientes são fáceis de encontrar e não costumam ser caros. Isso é ótimo para quem precisa economizar na hora das compras de supermercado.
Por fim, vale destacar que a torta rápida de frango com milho é uma receita que agrada a todos os paladares. Ela é uma ótima opção para um almoço em família ou para um jantar entre amigos. Experimente prepará-la e surpreenda a todos com essa deliciosa receita.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Torta Rapida (Frango C/ Milho)
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 267 kcal |
Gordura (g) | 9.59 g |
Carboidratos (g) | 21.80 g |
Proteína (g) | 19.67 g |
Quebra de calorias: 19% gordura, 43% carboidratos, 39% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Torta Rapida (Frango C/ Milho)?
Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Torta Rapida (Frango C/ Milho) vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Torta Rapida (Frango C/ Milho) é 267 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Torta Rapida (Frango C/ Milho), que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Torta Rapida (Frango C/ Milho) com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Torta Rapida (Frango C/ Milho)?
Você consumiu 1 Porçoes Torta Rapida (Frango C/ Milho) produto com 267 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Torta Rapida (Frango C/ Milho) está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 267 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 267 calorias.
- 44 MinuAndar
- 20 Minu Corre
- 38 Minu Ciclo
- 26 Minu Nadar
* Você queimará 267 calorias depois de praticar um dos esportes acima.