Se você está procurando uma opção de lanche saudável e saborosa, o tomate assado pode ser uma excelente escolha. Com apenas 47 calorias por porção, você pode desfrutar de um petisco delicioso sem se preocupar com a contagem de calorias.

Os tomates são uma fonte rica em nutrientes, como vitamina C, potássio e licopeno, um antioxidante com propriedades anticancerígenas. Quando são assados, esses nutrientes ficam ainda mais concentrados, o que torna o tomate assado uma ótima opção para quem quer melhorar sua saúde.

Para preparar os tomates assados, basta cortá-los em fatias finas, temperá-los com sal, pimenta, azeite e ervas de sua preferência, e levá-los ao forno por cerca de 15 a 20 minutos. O resultado é um petisco delicioso e nutritivo, que pode ser consumido como acompanhamento ou como snack entre as refeições.

Além de serem uma ótima opção para quem está de dieta, os tomates assados também podem ajudar a melhorar a digestão, devido à presença de fibra. Além disso, eles possuem propriedades anti-inflamatórias, o que os torna excelentes para quem sofre de condições inflamatórias, como artrite e asma.

Outra vantagem dos tomates assados é que eles são muito versáteis. Eles podem ser utilizados em diversas receitas, como saladas, sanduíches, pizzas e massas, o que os torna uma opção prática e fácil para quem quer introduzir mais nutrientes em sua dieta.

Se você está buscando uma opção de lanche saudável e saborosa, não deixe de experimentar os tomates assados. Com apenas 47 calorias por porção, eles são uma excelente escolha para quem quer cuidar da saúde sem abrir mão do sabor. Então, aproveite e experimente essa deliciosa opção de petisco hoje mesmo!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Tomate Assado?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Tomate Assado?

Você consumiu 1 Porçoes Tomate Assado produtos contendo 47 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Tomate Assado está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 47 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Tomate Assado estão listados abaixo.