O sanduíche natural de frango e requeijão é uma opção deliciosa, saudável e com baixo teor calórico. Esta receita é ideal para quem está buscando um lanche rápido, prático e nutritivo para o dia a dia. Com apenas 122 calorias por porção, este sanduíche é uma excelente opção para quem quer manter a saúde em dia, sem precisar abrir mão do sabor.
O frango é uma excelente fonte de proteína magra, sendo uma opção saudável para aqueles que buscam uma alimentação equilibrada. Além disso, o requeijão é rico em cálcio, o que ajuda na formação e fortalecimento dos ossos e dentes. Combinados, esses ingredientes formam um sanduíche de dar água na boca e, ao mesmo tempo, super saudável.
Essa receita é extremamente fácil de ser preparada e pode ser feita em poucos minutos. Basta picar o frango, misturá-lo com o requeijão e alguns temperos a gosto, e montar o seu sanduíche com seu pão preferido. Uma opção é escolher um pão integral, que é mais saudável e contribui para o bom funcionamento do nosso organismo.
O sanduíche natural de frango e requeijão pode ser uma ótima opção para quem deseja emagrecer, pois tem baixo teor calórico e é muito saciante. Além disso, é uma excelente fonte de proteína, o que ajuda a manter a massa muscular durante o processo de emagrecimento. Por isso, incluir esta receita na dieta pode contribuir para o sucesso do processo de perda de peso.
No entanto, é importante lembrar que a quantidade de calorias de cada porção do sanduíche natural de frango e requeijão pode variar de acordo com o tipo de pão escolhido e a quantidade de requeijão usado. Por isso, é importante prestar atenção à quantidade de ingredientes utilizados em cada porção e controlar o consumo de calorias ao longo do dia.
Outra dica é utilizar temperos naturais no preparo do sanduíche, como salsinha, cebolinha, orégano e outros, que ajudam a dar mais sabor ao prato sem adicionar calorias extras. Além disso, é importante evitar usar produtos industrializados ou ricos em sódio, que podem prejudicar a saúde.
Em resumo, o sanduíche natural de frango e requeijão é uma opção deliciosa e saudável para quem quer manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor. Com baixo teor calórico e rico em nutrientes, é uma excelente opção para quem deseja emagrecer ou simplesmente cuidar da saúde. Experimente esta receita simples e prática e aproveite todos os benefícios que ela pode proporcionar ao seu corpo e mente.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes SANDUÍCHE NATURAL DE FRANGO E REQUEIJÃO
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 122 kcal |
Gordura (g) | 4.12 g |
Carboidratos (g) | 15.92 g |
Proteína (g) | 5.78 g |
Quebra de calorias: 16% gordura, 62% carboidratos, 22% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes SANDUÍCHE NATURAL DE FRANGO E REQUEIJÃO?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes SANDUÍCHE NATURAL DE FRANGO E REQUEIJÃO vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes SANDUÍCHE NATURAL DE FRANGO E REQUEIJÃO. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes SANDUÍCHE NATURAL DE FRANGO E REQUEIJÃO contém 122 calorias. 1 Porçoes SANDUÍCHE NATURAL DE FRANGO E REQUEIJÃO, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes SANDUÍCHE NATURAL DE FRANGO E REQUEIJÃO não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes SANDUÍCHE NATURAL DE FRANGO E REQUEIJÃO em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes SANDUÍCHE NATURAL DE FRANGO E REQUEIJÃO não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes SANDUÍCHE NATURAL DE FRANGO E REQUEIJÃO?
Você consumiu 1 Porçoes SANDUÍCHE NATURAL DE FRANGO E REQUEIJÃO produtos contendo 122 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes SANDUÍCHE NATURAL DE FRANGO E REQUEIJÃO está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 122 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 20 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 17 Minu Ciclo
- 12 Minu Nadar
* Você queimará 122 calorias depois de praticar um dos esportes acima.