A pure de batata é um prato clássico e delicioso que muitos de nós adoramos. Mas, se você está procurando uma maneira de mudar as coisas um pouco e dar um toque de sabor interessante ao seu pure de batata, a canela pode ser uma excelente opção. Com apenas 108 calorias por porção, é uma opção saudável para quem está procurando uma opção mais equilibrada.
A canela é um tempero muito versátil, que pode ser utilizado em receitas doces ou salgadas. Além disso, a canela é uma excelente fonte de antioxidantes e pode ajudar a reduzir o açúcar no sangue, o que pode ser benéfico para as pessoas que sofrem de diabetes.
Para fazer a pure de batata com canela, basta adicionar uma pitada de canela em pó à sua receita tradicional de pure de batata. A canela acrescenta um sabor doce e picante que faz com que o prato seja mais saboroso. Mas, é importante não exagerar na quantidade de canela, pois o sabor pode ficar muito forte.
Além de fazer o seu pure de batata ficar mais gostoso, a canela também pode trazer benefícios para a sua saúde. De acordo com pesquisas, a canela pode ajudar a reduzir a inflamação do corpo, melhorar a circulação sanguínea e reduzir o risco de doenças cardíacas.
Outra vantagem de fazer pure de batata com canela é que este prato é muito fácil de fazer e pode ser uma ótima opção para quem está procurando uma refeição rápida e saudável. Você pode prepará-lo em aproximadamente 30 minutos e servir com alguns legumes assados ou uma salada fresca para tornar a refeição ainda mais completa.
Se você está procurando uma opção de prato saudável, saboroso e fácil de preparar, com poucas calorias, a pure de batata com canela pode ser uma escolha excelente para você. O sabor suave da canela combinado com o cremoso pure de batata é uma combinação irresistível. Experimente em casa e tenha uma refeição gostosa, saudável e nutritiva.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Pure De Batata A Canela
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 108 kcal |
Gordura (g) | 3.00 g |
Carboidratos (g) | 18.76 g |
Proteína (g) | 2.30 g |
Quebra de calorias: 12% gordura, 78% carboidratos, 10% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Pure De Batata A Canela?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Pure De Batata A Canela vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Pure De Batata A Canela. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Pure De Batata A Canela contém 108 calorias. 1 Porçoes Pure De Batata A Canela, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Pure De Batata A Canela não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Pure De Batata A Canela em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Pure De Batata A Canela não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Pure De Batata A Canela?
Você consumiu 1 Porçoes Pure De Batata A Canela produtos contendo 108 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Pure De Batata A Canela está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 108 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 18 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 15 Minu Ciclo
- 10 Minu Nadar
* Você queimará 108 calorias depois de praticar um dos esportes acima.