Se você é um amante de cerveja, deve saber que, além de deliciosa e refrescante, a bebida também pode ser calórica. Uma IPA, por exemplo, tem em média 124 calorias em um copo de 200 ml. Mas o que isso significa? Vamos explicar!

A sigla IPA significa India Pale Ale, um tipo de cerveja que surgiu na Inglaterra no século XVIII, quando os ingleses precisavam enviar cerveja para suas colônias na Índia, mas a bebida não resistia à longa viagem e acabava estragando. Foi então que eles criaram uma cerveja mais forte, amarga e alcoólica, que conseguia chegar até a Índia sem perder suas características.

Hoje em dia, a IPA é uma das cervejas mais populares no mundo inteiro, e sua popularidade se deve ao seu sabor encorpado, amargo e cítrico. Mas, como dissemos antes, ela também tem um alto teor calórico, o que pode ser um problema para quem está de dieta ou quer cuidar da saúde.

Um copo de 200 ml de IPA tem em média 124 calorias, o que é considerado um valor alto para uma bebida. Para se ter uma ideia, um copo de 200 ml de cerveja pilsen tem em média 75 calorias, ou seja, a IPA tem quase o dobro de calorias de uma cerveja mais leve.

Mas, calma, não precisa abandonar a IPA de vez! O segredo está no equilíbrio e na moderação. Se você gosta de cerveja, pode continuar tomando sua IPA favorita, desde que saiba controlar a quantidade e equilibrar com uma alimentação saudável e exercícios físicos.

Uma dica é optar por copos menores, como um copo de 150 ml, por exemplo, que terá menos calorias. Além disso, é importante evitar beber em excesso, já que o álcool em si já tem um alto teor calórico e pode ser prejudicial à saúde.

Outra dica é escolher uma IPA com menos teor alcoólico e menos calorias. Existem algumas marcas que oferecem opções mais leves, com menos álcool e menos calorias, que podem ser uma boa opção para quem não quer abrir mão do sabor da IPA.

Em resumo, a IPA é uma cerveja deliciosa e popular, mas com um alto teor calórico. Para desfrutar da bebida sem prejudicar a saúde, é importante consumir com moderação, equilibrar com uma alimentação saudável e exercícios físicos e, se possível, escolher uma versão mais leve da cerveja.

E lembre-se: a moderação é sempre a chave para uma vida saudável e feliz!

Vou ganhar peso se consumir 1 copo (200 ml) IPA?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 copo (200 ml) IPA vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 copo (200 ml) IPA. Como você pode ver no topo, o produto 1 copo (200 ml) IPA contém 124 calorias. 1 copo (200 ml) IPA, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 copo (200 ml) IPA não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 copo (200 ml) IPA em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 copo (200 ml) IPA não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 copo (200 ml) IPA?

Você consumiu 1 copo (200 ml) IPA produtos contendo 124 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 copo (200 ml) IPA está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 124 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 copo (200 ml) IPA estão listados abaixo.