Com apenas 85 calorias por porção, o pure banana da terra é uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. Além de ser uma delícia, esse prato é altamente nutritivo e oferece diversos benefícios para a saúde.
A banana da terra é uma fonte natural de carboidratos, fibras e vitaminas, o que garante energia e bem-estar para o organismo. Além disso, estudos indicam que essa fruta possui compostos antioxidantes que ajudam a prevenir doenças crônicas e a combater o envelhecimento precoce.
Ao preparar um pure banana da terra, é possível aproveitar todos esses nutrientes de maneira prática e saborosa. A receita é simples e pode ser adaptada de acordo com o gosto pessoal, seja para acompanhar um prato principal ou como sobremesa.
Uma porção de pure banana da terra também pode ser uma alternativa saudável para substituir os acompanhamentos ricos em gorduras e sódio, como arroz, batatas fritas e macarrão. Dessa forma, é possível manter uma alimentação equilibrada sem ter que abrir mão do sabor.
É importante lembrar que, mesmo sendo uma opção saudável, o consumo de pure banana da terra deve ser moderado, especialmente para pessoas que precisam controlar o consumo de carboidratos. Além disso, o prato também pode ser mais calórico se acrescentado manteiga ou outros ingredientes ricos em gorduras.
Para quem busca uma dieta vegetariana ou vegana, o pure banana da terra é uma excelente opção de prato principal ou acompanhamento. Além de nutritivo, ele é livre de ingredientes de origem animal e pode ser adaptado para diferentes receitas e estilos culinários.
Por fim, é importante destacar que o pure banana da terra é uma opção acessível e econômica, já que a fruta é facilmente encontrada em feiras e mercados de todo o país. Com apenas alguns ingredientes básicos e um pouco de criatividade, é possível transformar essa fruta em um prato delicioso e nutritivo para toda a família.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Pure Banana Da Terra
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 85 kcal |
Gordura (g) | 3.31 g |
Carboidratos (g) | 11.29 g |
Proteína (g) | 3.73 g |
Quebra de calorias: 18% gordura, 62% carboidratos, 20% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Pure Banana Da Terra?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Pure Banana Da Terra vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Pure Banana Da Terra. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Pure Banana Da Terra contém 85 calorias. 1 Porçoes Pure Banana Da Terra, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Pure Banana Da Terra não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Pure Banana Da Terra em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Pure Banana Da Terra não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Pure Banana Da Terra?
Você consumiu 1 Porçoes Pure Banana Da Terra produtos contendo 85 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Pure Banana Da Terra está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 85 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 14 MinuAndar
- 6 Minu Corre
- 12 Minu Ciclo
- 8 Minu Nadar
* Você queimará 85 calorias depois de praticar um dos esportes acima.