A proteína é um nutriente essencial para o crescimento, reparação e manutenção de nossos músculos. Por essa razão, a suplementação de proteína é muito popular entre atletas e pessoas que praticam atividades físicas regulares.
O Sport Protein Morango é uma opção de suplemento de proteína que vem ganhando destaque no mercado de suplementos. Cada porção de 31g, que equivale a uma colher de sopa cheia, contém 111 calorias, 22g de proteínas e apenas 1g de gordura.
Essa composição faz do Sport Protein Morango um suplemento muito interessante para quem busca uma maior quantidade de proteínas na dieta, seja para melhorar o desempenho físico durante a prática de exercícios ou para auxiliar na recuperação muscular após o treino.
Além disso, a opção de sabor morango é uma ótima opção para quem busca um suplemento saboroso e que possa ser adicionado a diversas receitas.
Uma das grandes vantagens do Sport Protein Morango é o seu baixo teor de gordura, o que o torna uma opção interessante também para quem busca manter uma dieta equilibrada e saudável.
Porém, vale ressaltar que a suplementação de proteína deve ser feita com moderação. O excesso de proteína pode sobrecarregar os rins, além de ter um efeito contrário ao desejado se as quantidades excederem as necessidades do corpo.
Por isso, é importante seguir as recomendações de uso do fabricante e equilibrar a suplementação de proteína com outras fontes proteicas como carnes, ovos e leguminosas.
Em resumo, o Sport Protein Morango é uma opção interessante de suplemento de proteína para quem busca melhorar o desempenho físico e a recuperação muscular. Com baixo teor de gordura e sabor delicioso, ele pode ser uma ótima opção para incrementar a dieta de atletas e praticantes de atividades físicas regulares. No entanto, é importante sempre respeitar as recomendações de uso e manter uma dieta equilibrada e variada.
Valores Nutricionais de 1 scoop (31 g) Sport Protein Morango
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 111 kcal |
Gordura (g) | 2.1 g |
Carboidratos (g) | 0.2 g |
Proteína (g) | 23 g |
Quebra de calorias: 17% gordura, 1% carboidratos, 82% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 scoop (31 g) Sport Protein Morango?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 scoop (31 g) Sport Protein Morango vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 scoop (31 g) Sport Protein Morango. Como você pode ver no topo, o produto 1 scoop (31 g) Sport Protein Morango contém 111 calorias. 1 scoop (31 g) Sport Protein Morango, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 scoop (31 g) Sport Protein Morango não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 scoop (31 g) Sport Protein Morango em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 scoop (31 g) Sport Protein Morango não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 scoop (31 g) Sport Protein Morango?
Você consumiu 1 scoop (31 g) Sport Protein Morango produtos contendo 111 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 scoop (31 g) Sport Protein Morango está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 111 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 18 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 15 Minu Ciclo
- 11 Minu Nadar
* Você queimará 111 calorias depois de praticar um dos esportes acima.