Há quem diga que pizza é uma das melhores invenções da culinária mundial. E, se você é um apaixonado por esse prato, sabe que existem inúmeras opções de sabores e tipos de massa. Uma das opções mais leves e saudáveis é a pizza branca feita com massa de pastel assada, que tem apenas 69 calorias por porção.
Essa opção de massa é mais leve do que as tradicionais massas de pizza, pois é feita com massa de pastel assada. Essa massa é mais fina e crocante, o que a torna uma excelente opção para quem deseja uma massa mais leve e saborosa.
Com esta opção de massa, você pode criar muitas combinações diferentes de sabores. Os ingredientes utilizados na cobertura vão depender do seu gosto pessoal, mas uma boa maneira de manter sua refeição saudável é acrescentar muitos legumes na pizza. Você pode optar por ingredientes como tomate, cebola, pimentão, cogumelos, berinjela, abobrinha, entre outros.
Além disso, você pode tornar a sua pizza ainda mais saudável utilizando queijos com menor teor de gordura, como a ricota ou o cottage. Outra opção interessante seria acrescentar carne branca, como frango ou peito de peru, para aumentar a ingestão de proteínas sem adicionar muitas calorias.
Uma das grandes vantagens dessa opção de pizza é que ela é de fácil preparo e muito rápida de fazer. Basta comprar a massa de pastel pronta e cobrir com os ingredientes de sua preferência. Em cerca de 15 a 20 minutos você terá uma deliciosa e saudável refeição.
Se você estiver tentando perder peso, a pizza branca feita com massa de pastel assada é uma ótima opção para incluir na sua dieta. Com apenas 69 calorias por porção, você pode comer sem culpa. Além disso, a pizza contém uma boa quantidade de fibras e nutrientes essenciais, o que a torna uma opção nutritiva para a sua dieta.
Por fim, uma dica importante é não exagerar na quantidade de porções. Lembre-se de que, mesmo sendo uma opção mais saudável, a pizza branca feita com massa de pastel assada ainda possui calorias e é importante comer com moderação para não prejudicar a sua dieta. Aproveite esta deliciosa refeição sem descuidar da sua saúde e da sua dieta.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Pizza Branca (Massa De Pastel Assada)
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 69 kcal |
Gordura (g) | 1.54 g |
Carboidratos (g) | 12.32 g |
Proteína (g) | 1.37 g |
Quebra de calorias: 10% gordura, 81% carboidratos, 9% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Pizza Branca (Massa De Pastel Assada)?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Pizza Branca (Massa De Pastel Assada) vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Pizza Branca (Massa De Pastel Assada). Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Pizza Branca (Massa De Pastel Assada) contém 69 calorias. 1 Porçoes Pizza Branca (Massa De Pastel Assada), que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Pizza Branca (Massa De Pastel Assada) não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Pizza Branca (Massa De Pastel Assada) em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Pizza Branca (Massa De Pastel Assada) não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Pizza Branca (Massa De Pastel Assada)?
Você consumiu 1 Porçoes Pizza Branca (Massa De Pastel Assada) produtos contendo 69 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Pizza Branca (Massa De Pastel Assada) está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 69 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 11 MinuAndar
- 5 Minu Corre
- 9 Minu Ciclo
- 6 Minu Nadar
* Você queimará 69 calorias depois de praticar um dos esportes acima.