Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Piramutaba Assado?

1 Porçoes Piramutaba Assado tem 151 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Piramutaba Assado?

A Piramutaba é um peixe de água doce, bastante popular na região amazônica. É um alimento rico em proteínas, vitaminas e minerais, possibilitando benefícios à saúde quando consumidos com moderação. Além disso, a Piramutaba Assada é uma opção extremamente saborosa e com baixas calorias, sendo ideal para pessoas que buscam manter uma alimentação saudável.

Com apenas 151 calorias por porção, a Piramutaba Assada é um prato que pode ser adicionado à dieta sem prejuízos à saúde e à digestão. Além disso, a Piramutaba é rica em ômega 3, um importante ácido graxo que auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares, redução do colesterol ruim e controle da pressão arterial. Outra vantagem da Piramutaba é o fato de ser um alimento fresco e natural.

Para aqueles que se preocupam com a ingestão de calorias, a Piramutaba Assada é uma excelente opção. Além de ser uma proteína magra e saudável, a Piramutaba é fonte de energia para o corpo. Na hora de preparar o prato, é importante escolher cortes frescos e optar por uma preparação mais simples, como a assada.

A Piramutaba Assada pode ser consumida em diversas ocasiões, desde pequenas refeições até grandes eventos. A preparação é rápida e fácil, basta temperar o peixe com ervas e especiarias do seu gosto, assar no forno e servir. Para aqueles que preferem um molho, uma dica é prepará-lo com ingredientes mais saudáveis, como iogurte natural e hortelã.

Além de saborosa e saudável, a Piramutaba Assada pode ser servida com acompanhamentos versáteis e saborosos. Legumes refogados, arroz integral, farofa de banana e salada de folhas verdes são algumas opções que combinam muito bem com o peixe. É importante lembrar que a qualidade dos ingredientes utilizados na preparação interfere diretamente no sabor e no valor nutricional da refeição.

Outra vantagem da Piramutaba Assada é o seu valor acessível e versátil. O peixe pode ser encontrado com facilidade em peixarias e supermercados, além de ser um alimento que pode ser preparado de diversas maneiras. É uma excelente opção para quem procura uma alimentação saudável, econômica e fácil de preparar.

Por fim, a Piramutaba Assada é uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. Com baixas calorias, rica em nutrientes e com sabor delicioso, é uma ótima escolha para aqueles que buscam uma refeição saudável e saborosa. Além disso, a Piramutaba é um alimento fresco, natural e que pode ser facilmente encontrado. Aproveite para experimentar essa deliciosa opção de peixe assado e aproveitar todos os seus benefícios à saúde!

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Piramutaba Assado

UnidadeValor
Calorias (kcal)151 kcal
Gordura (g)3.32 g
Carboidratos (g)4.71 g
Proteína (g)24.63 g

Quebra de calorias: 10% gordura, 14% carboidratos, 75% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Piramutaba Assado?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Piramutaba Assado vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Piramutaba Assado. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Piramutaba Assado contém 151 calorias. 1 Porçoes Piramutaba Assado, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Piramutaba Assado não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Piramutaba Assado em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Piramutaba Assado não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Piramutaba Assado?

Você consumiu 1 Porçoes Piramutaba Assado produtos contendo 151 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Piramutaba Assado está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 151 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 25 MinuAndar
  • 11 Minu Corre
  • 21 Minu Ciclo
  • 15 Minu Nadar

* Você queimará 151 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Piramutaba Assado estão listados abaixo.


 

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