Se você é fã de pizza, mas está tentando manter uma alimentação mais saudável, temos uma boa notícia para você: com essa receita de bolinho de pizza de micro-ondas, é possível matar a vontade de comer uma fatia de pizza sem extrapolar nas calorias.

Cada porção desse bolinho de pizza de micro-ondas tem apenas 181 calorias, o que o torna uma opção perfeita para o lanche da tarde ou para aqueles momentos em que bate aquela fome fora de hora.

Além de ser uma opção mais saudável, essa receita de bolinho de pizza de micro-ondas é muito fácil de fazer e não exige muitos ingredientes. Confira a seguir a receita completa:

Ingredientes: - 1 ovo; - 1 colher de sopa de leite desnatado; - 1 colher de sopa de farinha de trigo integral; - 1 colher de chá de fermento em pó; - 1 colher de sopa de molho de tomate; - 1 fatia de mussarela light; - 1 colher de chá de orégano.

Modo de preparo: 1. Em um recipiente, bata o ovo e o leite até obter uma mistura homogênea; 2. Misture a farinha de trigo integral e o fermento em pó e incorpore à mistura de ovos; 3. Adicione o molho de tomate à massa e misture bem; 4. Coloque a mistura em uma caneca ou recipiente próprio para micro-ondas; 5. Cubra a massa com a fatia de mussarela light e o orégano; 6. Leve ao micro-ondas por cerca de 1 minuto e meio, ou até que o queijo derreta e a massa esteja firme.

Com essa receita, você pode ter um lanche saboroso e mais saudável em apenas alguns minutos. E se quiser variar nos ingredientes, pode acrescentar outras opções de recheio, como tomate, presunto magro, champignon, milho e até mesmo frango desfiado.

Por ser uma receita de micro-ondas, essa opção de lanche também é prática e rápida, ideal para aqueles momentos em que você não tem tempo ou disposição para cozinhar algo mais elaborado.

Além disso, a escolha de ingredientes mais saudáveis, como a farinha de trigo integral e a mussarela light, tornam essa opção de lanche mais nutritiva e menos calórica.

Em resumo, o bolinho de pizza de micro-ondas é uma opção deliciosa e mais saudável para matar a vontade de comer pizza, sem extrapolar nas calorias. Experimente essa receita em sua próxima pausa para o lanche e surpreenda-se com o resultado!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolinho Pizza De Micro-Ondas?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Bolinho Pizza De Micro-Ondas vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Bolinho Pizza De Micro-Ondas. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Bolinho Pizza De Micro-Ondas contém 181 calorias. 1 Porçoes Bolinho Pizza De Micro-Ondas, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Bolinho Pizza De Micro-Ondas não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Bolinho Pizza De Micro-Ondas em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Bolinho Pizza De Micro-Ondas não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolinho Pizza De Micro-Ondas?

Você consumiu 1 Porçoes Bolinho Pizza De Micro-Ondas produtos contendo 181 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolinho Pizza De Micro-Ondas está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 181 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Bolinho Pizza De Micro-Ondas estão listados abaixo.