Você adora um patê mas está preocupado com as calorias? Então, experimente o patê de ricota com atum light, com apenas 54 calorias por porção. Este patê é uma opção saudável e saborosa de adicionar proteína magra em sua dieta e ainda dá para variar a receita com ervas e temperos conforme o seu gosto.

Rico em proteína magra, o atum é uma excelente opção de alimento para manter-se saudável sem comprometer a dieta. Já a ricota é um laticínio com baixo teor calórico, fonte de proteína e cálcio. A junção desses dois ingredientes, com alguns temperos, resulta em um patê delicioso, cremoso e com baixas calorias.

Preparar o patê de ricota com atum light é muito simples e rápido. Basta misturar 100g de ricota, uma lata de atum light, uma colher de sopa de maionese light, suco de meio limão, sal e pimenta-do-reino a gosto. Com um mixer ou liquidificador, bata tudo até que fique homogêneo. E pronto! O patê está pronto para ser servido com torradas, pães integrais ou legumes crus.

Além de ser uma opção saudável para o café da manhã ou lanche da tarde, o patê de ricota com atum light também é uma alternativa para servir nas refeições principais. Pode ser utilizado como cobertura de uma salada ou como recheio de sanduíches naturais e wraps. A criatividade é o limite para incluir o patê de ricota com atum light em seu cardápio.

Sabemos que cuidar da saúde é muito importante, mas isso não significa que precisamos abrir mão do sabor. Afinal, alimentar-se bem deve ser um prazer e não uma obrigação. O patê de ricota com atum light é uma opção que alia sabor e saúde em uma única receita.

Para quem segue uma dieta com restrição de carboidratos, o patê de ricota com atum light é uma excelente escolha. Nesse caso, pode-se substituir as torradas e pães por legumes picados em palitos, como cenoura, pepino e pimentão. Dessa forma, é possível ingerir mais fibras e nutrientes sem abrir mão do paladar.

Em resumo, o patê de ricota com atum light é uma opção saudável, saborosa e versátil que pode ser utilizada em diversas ocasiões. Com apenas 54 calorias por porção, é uma alternativa que ajuda a manter a dieta sem abrir mão do prazer de comer bem. Experimente hoje mesmo e surpreenda-se com essa delícia!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Patê De Ricota Com Atum Light?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Patê De Ricota Com Atum Light vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Patê De Ricota Com Atum Light. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Patê De Ricota Com Atum Light contém 54 calorias. 1 Porçoes Patê De Ricota Com Atum Light, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Patê De Ricota Com Atum Light não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Patê De Ricota Com Atum Light em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Patê De Ricota Com Atum Light não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Patê De Ricota Com Atum Light?

Você consumiu 1 Porçoes Patê De Ricota Com Atum Light produtos contendo 54 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Patê De Ricota Com Atum Light está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 54 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Patê De Ricota Com Atum Light estão listados abaixo.