Pastel é uma paixão nacional e é muito difícil resistir a essa tentação. A boa notícia é que é possível preparar um pastel de frango assado, que é uma opção mais saudável e saborosa para quem quer cuidar da alimentação sem abrir mão do sabor. A minha receita de Pastel de Frango Assado da Lú contém apenas 178 calorias por porção, e é ideal para aqueles que estão buscando um lanche saboroso e nutritivo.

A massa do pastel é muito importante para garantir o sabor e a textura da receita. Para preparar a massa, você vai precisar de farinha de trigo, água e sal. É importante que a massa seja bem esticada para que o pastel fique crocante e saboroso. Depois de esticada a massa, pode ser cortada em formato de círculos, para facilitar o recheio e evitar que a massa rasgue ao ser assada.

O recheio do Pastel de Frango Assado da Lú é feito com frango desfiado, cebola, alho e temperos a gosto. A preparação do recheio é simples e rápida, basta refogar os ingredientes em uma panela e misturar tudo muito bem. É importante garantir que o recheio fique bem temperado, para que o pastel fique ainda mais saboroso.

Depois de preparar o recheio e a massa, chega a hora de montar o pastel. O passo a passo é muito simples, basta colocar uma porção do recheio sobre o círculo de massa, dobrar a massa conforme o formato escolhido e fechar bem as bordas para evitar que o recheio vaze durante o processo de assar.

O pastel de frango assado pode ser uma opção para um lanche rápido e saudável, sem abrir mão do sabor. Além disso, esta receita é facilmente transportável e pode ser levada em uma marmita para o trabalho ou para a escola, tornando-se uma opção prática e econômica.

Além disso, o Pastel de Frango Assado da Lú também é uma opção mais saudável em comparação com as opções de pastel frito. Ao ser assado, o pastel fica mais leve e saudável, além de ter menos calorias, impedindo aquele aumento desnecessário de peso.

Para finalizar, vale lembrar que esta receita é apenas uma sugestão. Se você preferir, pode utilizar outros tipos de recheio, como carne moída, queijo, presunto, tomate e palmito, além de outras opções. Assim, você pode variar os sabores e experimentar novas versões deste delicioso lanche.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Pastel De Frango Assado Da Lú?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Pastel De Frango Assado Da Lú vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Pastel De Frango Assado Da Lú. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Pastel De Frango Assado Da Lú contém 178 calorias. 1 Porçoes Pastel De Frango Assado Da Lú, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Pastel De Frango Assado Da Lú não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Pastel De Frango Assado Da Lú em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Pastel De Frango Assado Da Lú não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Pastel De Frango Assado Da Lú?

Você consumiu 1 Porçoes Pastel De Frango Assado Da Lú produtos contendo 178 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Pastel De Frango Assado Da Lú está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 178 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Pastel De Frango Assado Da Lú estão listados abaixo.