O pão sírio é uma iguaria que tem origem árabe. Ele é consumido em diversas partes do Brasil, geralmente acompanhado de recheios deliciosos como frango, carne moída, homus, berinjela, entre outros. Além disso, o pão sírio possui uma característica que o torna uma escolha saudável - ele é baixo em calorias. Uma porção de pão sírio extra fino, por exemplo, tem apenas 74 calorias.
O pão sírio é uma excelente opção para pessoas que desejam controlar o peso. Ele oferece poucas calorias em relação a outros tipos de pão, como o pão francês e o pão de forma. Além disso, o pão sírio é rico em carboidratos e fibras, o que ajuda a manter um bom funcionamento do sistema digestório. As fibras, principalmente, saciam e ajudam na regulação do trânsito intestinal.
Vale destacar também que o pão sírio é uma fonte de carboidratos complexos, que fornecem energia gradualmente. Isso significa que o pão sírio extra fino é indicado para quem pratica atividades físicas, pois proporciona um fluxo constante de energia ao organismo durante o exercício.
O pão sírio é um alimento “coringa” na cozinha. Ele pode ser utilizado para fazer diversas receitas, como mini pizzas, torradas, sanduíches e wraps. É possível variar os recheios e a forma de preparo do pão sírio, deixando as refeições mais saborosas e com baixas calorias.
Quando for comprar o pão sírio, é importante observar a sua consistência. O ideal é escolher pães finos e com pouca massa, pois eles possuem menos calorias. Outra dica é verificar a composição do produto. Opte sempre pelos pães integrais, pois eles são ricos em fibras e nutrientes.
O pão sírio extra fino é uma ótima escolha para quem deseja seguir uma alimentação equilibrada e saudável. Além de ser uma fonte de carboidratos complexos, ele é baixo em calorias e contribui para o bom funcionamento do sistema digestivo. Com o pão sírio, é possível variar o cardápio e ter uma alimentação mais saborosa e nutritiva.
Em suma, o pão sírio extra fino é uma opção saudável e gostosa para quem deseja manter a forma. Com pouco mais de 70 calorias por porção, ele pode ser consumido em diferentes receitas. É importante lembrar de escolher pães finos e integrais, para garantir uma dieta mais equilibrada. Integrando o pão sírio na sua alimentação diária, você pode aproveitar seus benefícios à saúde e ainda experimentar diferentes sabores em suas refeições.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Pão Sírio Extra Fino
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 74 kcal |
Gordura (g) | 0.50 g |
Carboidratos (g) | 14.63 g |
Proteína (g) | 2.76 g |
Quebra de calorias: 3% gordura, 82% carboidratos, 15% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Pão Sírio Extra Fino?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Pão Sírio Extra Fino vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Pão Sírio Extra Fino. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Pão Sírio Extra Fino contém 74 calorias. 1 Porçoes Pão Sírio Extra Fino, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Pão Sírio Extra Fino não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Pão Sírio Extra Fino em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Pão Sírio Extra Fino não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Pão Sírio Extra Fino?
Você consumiu 1 Porçoes Pão Sírio Extra Fino produtos contendo 74 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Pão Sírio Extra Fino está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 74 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 12 MinuAndar
- 5 Minu Corre
- 10 Minu Ciclo
- 7 Minu Nadar
* Você queimará 74 calorias depois de praticar um dos esportes acima.