Pão é um dos alimentos mais presentes na mesa dos brasileiros e pode ser consumido no café da manhã, no lanche da tarde ou até mesmo no jantar. No entanto, o pão branco tradicional não é a opção mais saudável devido ao alto teor de carboidratos e açúcares. Uma alternativa interessante e nutritiva para quem busca uma vida mais balanceada é o pão low carb com farinha de amêndoa, que possui apenas 48 calorias por porção.
O pão low carb é uma ótima opção para quem faz dietas de restrição de carboidratos, como a dieta cetogênica, pois ele tem uma quantidade menor de carboidratos do que o pão tradicional. Além disso, a farinha de amêndoa, que é utilizada na receita, é rica em proteínas e fibras, o que ajuda a manter a saciedade e a regular o intestino.
Para quem quer emagrecer, o pão low carb também é uma escolha inteligente, já que ele possui menos calorias. Além disso, ele é ideal para quem tem restrições alimentares, como alergia ao glúten, já que não contém farinha de trigo.
Outra vantagem do pão low carb com farinha de amêndoa é que ele ajuda a controlar o índice glicêmico, ou seja, a quantidade de açúcar no sangue. Isso ocorre porque a farinha de amêndoa é de digestão mais lenta do que a farinha de trigo convencional, o que faz com que o açúcar seja liberado mais gradativamente no organismo.
E se engana quem pensa que o pão low carb com farinha de amêndoa é difícil de preparar. A receita é bem simples e pode ser feita em casa, com apenas alguns ingredientes. Além disso, é possível variar o sabor acrescentando ervas, queijo ou até mesmo pedacinhos de bacon à massa.
Mas é importante lembrar que, como qualquer alimento, o pão low carb com farinha de amêndoa deve ser consumido com moderação. Ele não é uma opção milagrosa que permite comer quantidades exageradas sem ganhar peso. É preciso incluí-lo em uma alimentação balanceada e praticar atividades físicas regularmente para obter os benefícios que ele oferece.
Em resumo, o pão low carb com farinha de amêndoa é uma opção saudável e nutritiva para quem busca uma alimentação equilibrada, com menos carboidratos e mais fibras e proteínas. Além disso, é uma boa escolha para quem tem restrições alimentares ou busca emagrecer. No entanto, é preciso consumi-lo com moderação e incluí-lo em um estilo de vida saudável, com uma dieta equilibrada e atividades físicas regulares.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Pão Low Carb (Farinha De Amendoa)
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 48 kcal |
Gordura (g) | 3.14 g |
Carboidratos (g) | 2.22 g |
Proteína (g) | 2.54 g |
Quebra de calorias: 40% gordura, 28% carboidratos, 32% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Pão Low Carb (Farinha De Amendoa)?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Pão Low Carb (Farinha De Amendoa) vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Pão Low Carb (Farinha De Amendoa). Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Pão Low Carb (Farinha De Amendoa) contém 48 calorias. 1 Porçoes Pão Low Carb (Farinha De Amendoa), que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Pão Low Carb (Farinha De Amendoa) não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Pão Low Carb (Farinha De Amendoa) em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Pão Low Carb (Farinha De Amendoa) não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Pão Low Carb (Farinha De Amendoa)?
Você consumiu 1 Porçoes Pão Low Carb (Farinha De Amendoa) produtos contendo 48 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Pão Low Carb (Farinha De Amendoa) está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 48 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 8 MinuAndar
- 3 Minu Corre
- 6 Minu Ciclo
- 4 Minu Nadar
* Você queimará 48 calorias depois de praticar um dos esportes acima.