Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Pão İntegral Com Linhaça E Granola Moida?

1 Porçoes Pão İntegral Com Linhaça E Granola Moida tem 107 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Pão İntegral Com Linhaça E Granola Moida?

O pão integral é um ótimo aliado para quem busca uma alimentação mais saudável. Uma porção de pão integral com linhaça e granola moída possui apenas 107 calorias e é uma excelente fonte de nutrientes importantes para o nosso organismo.

A linhaça é uma semente rica em ômega-3, que é um ácido graxo essencial para o funcionamento do nosso corpo. Além disso, a linhaça é uma boa fonte de fibras, que ajudam a regular o funcionamento do intestino e promovem a sensação de saciedade.

Já a granola é uma mistura de cereais e frutas secas que também é rica em fibras e em nutrientes importantes como as vitaminas do complexo B e o ferro. Além disso, a granola é uma opção saudável para quem busca um alimento energético para o café da manhã ou lanche da tarde.

O pão integral com linhaça e granola moída é uma opção saudável para quem quer manter uma dieta equilibrada e nutritiva. Ele pode ser consumido simples ou como base para lanches leves, como sanduíches naturais ou torradas com queijo branco e tomate.

Por ser uma opção rica em fibras, o pão integral com linhaça e granola moída ajuda a regular o funcionamento do intestino e pode contribuir para a prevenção de doenças como a constipação intestinal e o câncer de cólon.

Além disso, a baixa quantidade de calorias faz do pão integral com linhaça e granola moída um alimento ideal para quem está de dieta e quer consumir algo saboroso e saudável.

Por fim, é importante ressaltar que a escolha de alimentos integrais como o pão integral com linhaça e granola moída pode fazer toda a diferença na alimentação. Além de serem mais nutritivos e saudáveis, os alimentos integrais também ajudam na prevenção de doenças crônicas e na manutenção de um peso saudável.

Dessa forma, o pão integral com linhaça e granola moída pode ser uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável e equilibrada, sem abrir mão do sabor e da praticidade. Com apenas 107 calorias por porção, ele pode ser incluído na dieta sem culpa e trazer muitos benefícios para a saúde!

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Pão İntegral Com Linhaça E Granola Moida

UnidadeValor
Calorias (kcal)107 kcal
Gordura (g)1.62 g
Carboidratos (g)20.47 g
Proteína (g)4.06 g

Quebra de calorias: 6% gordura, 78% carboidratos, 16% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Pão İntegral Com Linhaça E Granola Moida?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Pão İntegral Com Linhaça E Granola Moida vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Pão İntegral Com Linhaça E Granola Moida. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Pão İntegral Com Linhaça E Granola Moida contém 107 calorias. 1 Porçoes Pão İntegral Com Linhaça E Granola Moida, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Pão İntegral Com Linhaça E Granola Moida não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Pão İntegral Com Linhaça E Granola Moida em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Pão İntegral Com Linhaça E Granola Moida não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Pão İntegral Com Linhaça E Granola Moida?

Você consumiu 1 Porçoes Pão İntegral Com Linhaça E Granola Moida produtos contendo 107 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Pão İntegral Com Linhaça E Granola Moida está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 107 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 17 MinuAndar
  • 8 Minu Corre
  • 15 Minu Ciclo
  • 10 Minu Nadar

* Você queimará 107 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Pão İntegral Com Linhaça E Granola Moida estão listados abaixo.


 

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