A omelete pizza é uma deliciosa opção para quem quer uma refeição rápida e saudável. Com apenas 217 calorias por porção, essa receita combina os ovos com ingredientes típicos da pizza, como queijo, tomate e orégano.
Para preparar a omelete pizza, basta misturar os ovos com o queijo ralado e os temperos de sua preferência. Em seguida, adicione o tomate picado e o orégano e leve à frigideira em fogo baixo. Depois de alguns minutos, é só virar e deixar dourar do outro lado.
Além de saborosa, a omelete pizza é uma opção nutritiva para quem busca uma alimentação equilibrada. Os ovos são ricos em proteínas e vitaminas, enquanto o queijo oferece cálcio e outros nutrientes importantes para a saúde dos ossos.
Outro benefício da omelete pizza é que ela pode ser personalizada com os ingredientes de sua preferência. Se você gosta de frango, pode adicionar pedaços de peito de frango desfiado. Se prefere vegetais, pode acrescentar pimentão, cebola e outros ingredientes.
Para quem está em uma dieta de baixas calorias, a omelete pizza é uma excelente opção para saciar a fome sem comprometer a alimentação saudável. Com apenas 217 calorias por porção, ela é uma ótima escolha para quem quer perder peso sem abrir mão do sabor.
Além disso, a omelete pizza é uma opção prática para o café da manhã ou um lanche rápido durante o dia. É uma opção versátil e fácil de preparar, que pode ser feita em questão de minutos.
Para aumentar ainda mais o valor nutricional da omelete pizza, você pode servir com uma salada de folhas verdes e legumes. Isso ajudará a aumentar a ingestão de vitaminas e fibras, além de garantir uma refeição balanceada.
Em resumo, a omelete pizza é uma opção saudável, nutritiva e fácil de preparar para quem procura uma alimentação equilibrada e saborosa. Com apenas 217 calorias por porção, ela é uma opção versátil que pode ser personalizada de acordo com seus gostos e preferências. Experimente hoje mesmo e desfrute de todos os seus benefícios!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes OMELETE PIZZA
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 217 kcal |
Gordura (g) | 17.16 g |
Carboidratos (g) | 3.48 g |
Proteína (g) | 12.72 g |
Quebra de calorias: 51% gordura, 10% carboidratos, 38% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes OMELETE PIZZA?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes OMELETE PIZZA vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes OMELETE PIZZA. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes OMELETE PIZZA contém 217 calorias. 1 Porçoes OMELETE PIZZA, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes OMELETE PIZZA não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes OMELETE PIZZA em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes OMELETE PIZZA não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes OMELETE PIZZA?
Você consumiu 1 Porçoes OMELETE PIZZA produtos contendo 217 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes OMELETE PIZZA está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 217 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 36 MinuAndar
- 16 Minu Corre
- 31 Minu Ciclo
- 21 Minu Nadar
* Você queimará 217 calorias depois de praticar um dos esportes acima.