Mix de alfaces com frango crocante é uma opção saudável e deliciosa para quem busca manter uma dieta equilibrada e com baixas calorias. Com apenas 85 calorias por porção, é possível desfrutar de uma refeição leve e saborosa.
A salada é composta por uma seleção de alfaces como alface americana, alface roxa, rúcula, agrião e outras folhas verdes. Essas alfaces são ricas em nutrientes, como vitaminas e minerais, e possuem baixo teor de calorias e carboidratos.
Além disso, a salada é acompanhada por frango crocante, que é preparado de forma saudável e pode ser rico em proteínas. O frango é temperado com ervas e especiarias, empanado e cozido no forno. Essa preparação garante um frango delicioso e crocante sem adicionar gordura extra ao prato.
Para aumentar ainda mais o valor nutricional da salada, é possível adicionar outros ingredientes saudáveis, como legumes, frutas, sementes e castanhas. Por exemplo, tomates, pepinos, cenouras, maçãs, abacates, sementes de girassol e castanhas de caju são ótimas opções para adicionar sabor e nutrientes à salada.
Além disso, a salada pode ser acompanhada por um molho saudável e saboroso, como um molho de mostarda e mel ou um molho de iogurte e ervas. Esses molhos são ricos em sabor e nutrientes e podem ser preparados com ingredientes leves e saudáveis.
Para quem busca uma opção mais completa, a salada pode ser acompanhada por um prato de arroz integral ou quinoa. Esses grãos são ricos em fibras, vitaminas e minerais e podem ser ótimos complementos para uma dieta saudável e equilibrada.
Em resumo, o mix de alfaces com frango crocante é uma opção saudável e deliciosa para quem busca manter uma dieta equilibrada e com baixas calorias. A salada é rica em nutrientes e pode ser enriquecida com outros ingredientes saudáveis, como legumes, frutas, sementes e castanhas. Com um molho saudável e um complemento de grãos integrais, a salada se torna uma refeição completa e nutritiva.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Mix De Alfaces Com Frango Crocante
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 85 kcal |
Gordura (g) | 3.21 g |
Carboidratos (g) | 2.40 g |
Proteína (g) | 11.89 g |
Quebra de calorias: 18% gordura, 14% carboidratos, 68% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Mix De Alfaces Com Frango Crocante?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Mix De Alfaces Com Frango Crocante vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Mix De Alfaces Com Frango Crocante. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Mix De Alfaces Com Frango Crocante contém 85 calorias. 1 Porçoes Mix De Alfaces Com Frango Crocante, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Mix De Alfaces Com Frango Crocante não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Mix De Alfaces Com Frango Crocante em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Mix De Alfaces Com Frango Crocante não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Mix De Alfaces Com Frango Crocante?
Você consumiu 1 Porçoes Mix De Alfaces Com Frango Crocante produtos contendo 85 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Mix De Alfaces Com Frango Crocante está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 85 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 14 MinuAndar
- 6 Minu Corre
- 12 Minu Ciclo
- 8 Minu Nadar
* Você queimará 85 calorias depois de praticar um dos esportes acima.