Os filezinhos de frango, também conhecidos como Sassami, são uma opção saudável e saborosa de proteína para quem busca manter uma alimentação equilibrada. Com apenas 113 gramas, essa porção contém cerca de 125 calorias e é rica em nutrientes importantes para a saúde.

Uma das vantagens do filezinho de frango é sua alta concentração de proteína - cerca de 24g por porção. A proteína é um dos macronutrientes mais importantes para o nosso organismo, sendo fundamental para o crescimento e reparação dos tecidos musculares, bem como para a manutenção da massa magra do corpo.

Além disso, o frango é uma fonte rica de vitaminas do complexo B, especialmente a niacina e a vitamina B6. Essas vitaminas são essenciais para o metabolismo energético do corpo, ajudando a transformar os nutrientes dos alimentos em energia para as células.

Outra vantagem do filezinho de frango é sua versatilidade na cozinha. Ele pode ser preparado de diversas maneiras, desde grelhado e cozido até assado e frito, sendo uma opção prática e rápida para refeições do dia a dia.

Para quem está tentando perder peso ou reduzir o consumo de calorias, o filezinho de frango pode ser uma excelente opção. Além de ser uma fonte saudável de proteína, ele contém pouca gordura e carboidratos em comparação com outras proteínas animais, como a carne vermelha.

No entanto, é importante lembrar que a forma como o frango é preparado pode fazer toda a diferença na quantidade de calorias e nutrientes que ele contém. Grelhar ou assar o frango pode ser uma opção mais saudável do que fritá-lo, por exemplo.

Por fim, é importante destacar que o consumo de filezinho de frango deve fazer parte de uma alimentação equilibrada e variada, acompanhado de outros alimentos saudáveis como verduras, legumes, frutas e grãos integrais.

Portanto, se você está procurando uma opção prática, saudável e saborosa de proteína para incluir na sua dieta, o filezinho de frango pode ser a escolha certa. Com suas diversas vantagens nutricionais e possibilidades de preparo, ele pode ajudar a garantir uma alimentação saudável e equilibrada.

Vou ganhar peso se consumir 1 fração (113 g) Filezinho de Frango (Sassami)?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 fração (113 g) Filezinho de Frango (Sassami) vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 fração (113 g) Filezinho de Frango (Sassami). Como você pode ver no topo, o produto 1 fração (113 g) Filezinho de Frango (Sassami) contém 125 calorias. 1 fração (113 g) Filezinho de Frango (Sassami), que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 fração (113 g) Filezinho de Frango (Sassami) não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 fração (113 g) Filezinho de Frango (Sassami) em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 fração (113 g) Filezinho de Frango (Sassami) não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 fração (113 g) Filezinho de Frango (Sassami)?

Você consumiu 1 fração (113 g) Filezinho de Frango (Sassami) produtos contendo 125 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 fração (113 g) Filezinho de Frango (Sassami) está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 125 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 fração (113 g) Filezinho de Frango (Sassami) estão listados abaixo.