Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Kibe De Formo?

1 Porçoes Kibe De Formo tem 156 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Kibe De Formo?

O Kibe de forno é uma das receitas mais tradicionais da culinária árabe. É um prato bastante versátil, podendo ser servido tanto como uma entrada ou como prato principal. Além disso, é uma opção deliciosa e saudável, já que possui apenas 156 calorias por porção.

A receita do kibe de forno é simples e fácil de fazer. É preciso ter em mãos alguns ingredientes básicos como a carne moída, trigo para kibe, cebola, hortelã e temperos. Para preparar o prato, basta misturar todos os ingredientes, colocar em um refratário e levar ao forno. Em poucos minutos o kibe está pronto para ser servido.

Uma das vantagens de optar pelo kibe de forno é que ele é uma opção mais saudável em relação ao kibe frito. Enquanto a versão frita é uma opção mais calórica e gordurosa, a versão de forno é mais leve e saudável. Além disso, o kibe de forno é uma opção mais prática, pois você não precisa se preocupar com a fritura e a sujeira na cozinha.

Para quem pratica atividades físicas ou está em uma dieta restritiva, o kibe de forno pode ser uma opção interessante. Com apenas 156 calorias por porção, ele pode ser um aliado na dieta. Além disso, o kibe é uma fonte de proteínas e carboidratos complexos, que fornecem energia ao corpo e ajudam na recuperação muscular.

Outra vantagem do kibe de forno é que ele é uma opção econômica e fácil de preparar. Com ingredientes simples e de baixo custo, é possível fazer uma quantidade grande de kibe para toda a família. Além disso, o tempo de preparo é relativamente curto, o que torna a receita ideal para os dias mais corridos.

Para quem é fã da culinária árabe, o kibe de forno é uma excelente opção. É um prato que pode ser servido tanto em um almoço de família quanto em uma festa ou evento com amigos. Além disso, é possível variar a receita, adicionando temperos e ingredientes diferentes, como queijo, castanhas e vegetais.

No entanto, é importante lembrar que, como qualquer alimento, o kibe de forno deve ser consumido com moderação e equilíbrio. É preciso ficar atento à quantidade de sal e temperos utilizados na receita, além de dar preferência a carnes magras. Dessa forma, o kibe de forno pode ser uma opção saudável e deliciosa para acrescentar no cardápio.

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Kibe De Formo

UnidadeValor
Calorias (kcal)156 kcal
Gordura (g)4.30 g
Carboidratos (g)21.20 g
Proteína (g)9.52 g

Quebra de calorias: 12% gordura, 61% carboidratos, 27% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Kibe De Formo?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Kibe De Formo vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Kibe De Formo. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Kibe De Formo contém 156 calorias. 1 Porçoes Kibe De Formo, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Kibe De Formo não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Kibe De Formo em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Kibe De Formo não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Kibe De Formo?

Você consumiu 1 Porçoes Kibe De Formo produtos contendo 156 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Kibe De Formo está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 156 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 26 MinuAndar
  • 12 Minu Corre
  • 22 Minu Ciclo
  • 15 Minu Nadar

* Você queimará 156 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Kibe De Formo estão listados abaixo.


 

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