O homus com tahine é uma opção maravilhosa para quem quer manter a dieta, sem abrir mão do sabor e da praticidade. Embora seja uma opção muito consumida no mundo todo, muitas pessoas ainda não sabem o quanto essa receita é benéfica para a saúde.

Com apenas 141 calorias por porção, o hummus com tahine é uma opção leve e saudável para quem quer manter a forma. Além disso, ele é rico em nutrientes, vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo. O tahine em si é uma pasta feita a partir das sementes de gergelim e é um alimento rico em proteínas e gorduras boas, que ajudam a regular o colesterol e prevenir doenças cardiovasculares. Já o homus é um patê de grão de bico, que é rico em fibras e proteínas vegetais.

A combinação desses dois ingredientes resulta em um patê cheio de sabor e benefícios para a saúde. Entre seus benefícios, podemos destacar a melhora da digestão, a prevenção de doenças cardiovasculares, a redução do colesterol e o controle dos níveis de açúcar no sangue, além de melhorar a saúde do intestino e ajudar na perda de peso.

Preparar uma porção de hummus com tahine é bastante simples e rápido, além de ser uma opção fácil de transportar. Para isso, basta bater os ingredientes no liquidificador ou processador de alimentos até obter uma textura homogênea e cremosa. Em seguida, é só servir com palitinhos de vegetais, como cenoura, pepino, couve-flor e aipo, ou com pães integrais. Fica uma delícia!

Outra vantagem de consumir homus com tahine é que ele é uma opção vegetariana e vegana, o que o torna uma alternativa interessante para quem busca reduzir o consumo de carne e produtos de origem animal.

Por fim, é importante destacar que o consumo de homus com tahine não deve ser exagerado, pois ele é rico em calorias. É importante consumi-lo com moderação, como um complemento para as refeições, e não como uma refeição em si. Além disso, quem tem alguma restrição alimentar, como intolerância ao glúten ou ao gergelim, deve evitar o consumo dessa receita.

Em conclusão, o homus com tahine é uma opção deliciosa, saudável e prática para quem quer manter a dieta e cuidar da saúde. Seus benefícios são inúmeros e sua preparação é muito simples. É uma ótima opção para levar para o trabalho ou para o lanche da tarde, além de ser uma alternativa interessante para vegetarianos e veganos. Com moderação e equilíbrio, esse patê pode ser uma adição saudável e saborosa à sua rotina alimentar.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Homus Com Tahine?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Homus Com Tahine vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Homus Com Tahine. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Homus Com Tahine contém 141 calorias. 1 Porçoes Homus Com Tahine, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Homus Com Tahine não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Homus Com Tahine em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Homus Com Tahine não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Homus Com Tahine?

Você consumiu 1 Porçoes Homus Com Tahine produtos contendo 141 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Homus Com Tahine está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 141 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Homus Com Tahine estão listados abaixo.