Frango ao forno com creme de leite é um prato delicioso, fácil de fazer e muito saudável. Além disso, a receita é bastante versátil, podendo ser combinada com diferentes acompanhamentos e temperos. O melhor de tudo é que uma porção média de frango ao forno com creme de leite possui apenas 175 calorias, o que torna a escolha perfeita para quem busca uma alimentação balanceada.
Para fazer essa receita, você precisará de alguns ingredientes básicos, como peito de frango, creme de leite, limão, páprica e sal. O preparo é simples: comece cortando o frango em pedaços médios e temperando com sal, limão e páprica. Em seguida, coloque os pedaços de frango em uma assadeira e adicione o creme de leite por cima. Leve ao forno por cerca de 25 minutos ou até que o frango fique dourado e cozido por completo.
Uma das vantagens de fazer frango ao forno com creme de leite é que você pode usar diferentes tipos de temperos para variar o sabor do prato. Alguns exemplos incluem alho, cebola, ervas finas, pimenta-do-reino, curry, entre outros. Você também pode adicionar vegetais à receita, como batatas, cenouras, abobrinhas, tomates e pimentões, para deixar o prato ainda mais nutritivo e saboroso.
Outra dica importante é escolher uma qualidade de frango saudável, que tenha sido criado de forma sustentável e sem a adição de hormônios ou antibióticos. Isso garantirá que você esteja comendo uma refeição livre de substâncias nocivas à saúde.
O frango ao forno com creme de leite é uma ótima alternativa para quem busca emagrecer ou manter o peso. Isso porque o creme de leite, apesar de ser gorduroso, pode ser usado com moderação e ainda trazer benefícios à saúde. Ele é fonte de cálcio, proteínas e vitaminas, e ajuda a manter a saciedade por mais tempo, evitando que você exagere na comida.
Além disso, o frango é uma excelente fonte de proteínas magras, que ajudam a fortalecer os músculos e oferecem energia para o corpo. Ele também é rico em vitaminas do complexo B, que são essenciais para o bom funcionamento do sistema nervoso e do metabolismo.
Para complementar essa refeição saudável, você pode servir o frango ao forno com saladas verdes, arroz integral, feijão, legumes cozidos ou batatas assadas. Esses acompanhamentos ajudam a garantir um prato equilibrado e nutritivo, além de tornar a refeição mais saborosa e variada.
Em resumo, o frango ao forno com creme de leite é um prato simples, saboroso e muito saudável. Ele é fácil de fazer, pode ser combinado com diferentes temperos e acompanhamentos, e oferece poucas calorias por porção. Se você quer uma alimentação balanceada e sabe que o frango é uma fonte importante de proteínas, experimente o frango ao forno com creme de leite e enriqueça sua dieta!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Frango Ao Forno Com Creme De Leite
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 175 kcal |
Gordura (g) | 8.50 g |
Carboidratos (g) | 6.16 g |
Proteína (g) | 17.69 g |
Quebra de calorias: 26% gordura, 19% carboidratos, 55% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Frango Ao Forno Com Creme De Leite?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Frango Ao Forno Com Creme De Leite vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Frango Ao Forno Com Creme De Leite. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Frango Ao Forno Com Creme De Leite contém 175 calorias. 1 Porçoes Frango Ao Forno Com Creme De Leite, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Frango Ao Forno Com Creme De Leite não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Frango Ao Forno Com Creme De Leite em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Frango Ao Forno Com Creme De Leite não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Frango Ao Forno Com Creme De Leite?
Você consumiu 1 Porçoes Frango Ao Forno Com Creme De Leite produtos contendo 175 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Frango Ao Forno Com Creme De Leite está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 175 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 29 MinuAndar
- 13 Minu Corre
- 25 Minu Ciclo
- 17 Minu Nadar
* Você queimará 175 calorias depois de praticar um dos esportes acima.