A sobremesa é uma parte importante da refeição, e quem resiste a uma porção deliciosa de doce de ricota com abacaxi? Além de ser deliciosa, essa sobremesa é saudável e leve, pois a ricota é uma fonte de proteína, e o abacaxi é rico em vitaminas e nutrientes importantes para o organismo.
A porção de doce de ricota com abacaxi contém apenas 118 calorias, o que é uma excelente opção para quem quer manter o consumo de calorias sob controle. Para aqueles que estão em busca de uma alimentação equilibrada e saudável, essa sobremesa pode ser uma ótima opção, pois não contém grandes quantidades de açúcar, conservantes ou corantes artificiais.
A ricota é um queijo de baixo teor de gordura, que contém menos calorias e gorduras saturadas do que outras variedades de queijo. Além disso, a ricota é uma boa fonte de proteína, que é essencial para manter o organismo saudável e forte. Os benefícios da proteína incluem a ajuda na construção de músculos, melhora na saúde dos ossos e no sistema imunológico.
O abacaxi, por sua vez, é uma fruta rica em vitaminas e nutrientes, incluindo vitamina C, manganês, fibras e bromelina. A vitamina C é um poderoso antioxidante que ajuda a combater os radicais livres e proteger o organismo contra doenças cardíacas, doenças inflamatórias e outras condições de saúde. Além disso, a bromelina é uma enzima que ajuda na digestão e na absorção de nutrientes.
A porção de doce de ricota com abacaxi é uma sobremesa deliciosa e saudável, que pode ser facilmente preparada em casa. Para preparar a receita, basta misturar a ricota com um pouco de açúcar e suco de limão, e adicionar pedaços de abacaxi fresco. Essa sobremesa pode ser servida em pequenas taças individuais, e pode ser decorada com folhas de hortelã ou raspas de limão para um toque extra de sabor.
Além de ser uma sobremesa deliciosa e saudável, a porção de doce de ricota com abacaxi também pode ser uma opção para pessoas com restrições alimentares, como aquelas que sofrem de intolerância à lactose ou alergias a certos tipos de alimentos. A ricota é um queijo de fácil digestão, e pode ser uma alternativa para quem não pode consumir outros tipos de laticínios.
Em resumo, a porção de doce de ricota com abacaxi é uma sobremesa deliciosa, saudável e nutritiva, que pode ser uma opção para aqueles que buscam uma alimentação equilibrada e uma vida saudável. Com baixo teor de calorias, rico em proteínas e nutrientes, essa sobremesa pode ser facilmente preparada em casa, sem a necessidade de ingredientes artificiais ou processados. Por isso, que tal experimentar essa delícia e se deliciar sem culpa?
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Doce De Ricota Com Abacaxi
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 118 kcal |
Gordura (g) | 2.85 g |
Carboidratos (g) | 18.59 g |
Proteína (g) | 5.20 g |
Quebra de calorias: 11% gordura, 70% carboidratos, 20% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Doce De Ricota Com Abacaxi?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Doce De Ricota Com Abacaxi vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Doce De Ricota Com Abacaxi. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Doce De Ricota Com Abacaxi contém 118 calorias. 1 Porçoes Doce De Ricota Com Abacaxi, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Doce De Ricota Com Abacaxi não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Doce De Ricota Com Abacaxi em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Doce De Ricota Com Abacaxi não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Doce De Ricota Com Abacaxi?
Você consumiu 1 Porçoes Doce De Ricota Com Abacaxi produtos contendo 118 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Doce De Ricota Com Abacaxi está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 118 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 19 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 16 Minu Ciclo
- 11 Minu Nadar
* Você queimará 118 calorias depois de praticar um dos esportes acima.