Os bolinhos de batata doce com cream cheese e frango são uma excelente opção para quem busca uma refeição saborosa e saudável. Com apenas 35 calorias por porção, este prato é uma ótima escolha para quem deseja manter uma alimentação balanceada.
A batata doce é um alimento muito nutritivo, rica em vitaminas e minerais, além de ser uma fonte de carboidratos de baixo índice glicêmico. O cream cheese e o frango adicionam proteína e sabor ao prato, tornando-o ainda mais completo.
Para preparar os bolinhos, basta cozinhar a batata doce e amassá-la até formar um purê. Em seguida, misture o cream cheese e o frango desfiado. Modele as porções em formato de bolinhas e leve ao forno por cerca de 20 minutos.
Além de ser uma opção saudável, os bolinhos de batata doce com cream cheese e frango são bastante versáteis. Podem ser servidos como uma entrada para um jantar especial, ou até mesmo em festas e eventos.
Outra grande vantagem deste prato é que ele é fácil e rápido de preparar. Em poucos minutos é possível ter uma refeição nutritiva e saborosa à mesa.
Para quem pratica atividades físicas, a combinação de carboidratos da batata doce com proteínas do frango e do cream cheese é uma excelente opção para o pós-treino. Isso porque os carboidratos ajudam a repor as energias perdidas durante o exercício, enquanto as proteínas são responsáveis pela recuperação muscular.
Por fim, vale ressaltar que os bolinhos de batata doce com cream cheese e frango são uma ótima alternativa para aqueles que estão procurando por uma alimentação saudável e equilibrada. Este prato é rico em nutrientes e sabor, além de ser fácil de preparar e bastante versátil. Experimente esta receita em casa e descubra todos os benefícios que ela pode trazer para sua saúde!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Bolinho De Batata Doce Com Cream Cheese E Frango
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 35 kcal |
Gordura (g) | 0.89 g |
Carboidratos (g) | 4.69 g |
Proteína (g) | 2.12 g |
Quebra de calorias: 12% gordura, 61% carboidratos, 28% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolinho De Batata Doce Com Cream Cheese E Frango?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Bolinho De Batata Doce Com Cream Cheese E Frango vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Bolinho De Batata Doce Com Cream Cheese E Frango. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Bolinho De Batata Doce Com Cream Cheese E Frango contém 35 calorias. 1 Porçoes Bolinho De Batata Doce Com Cream Cheese E Frango, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Bolinho De Batata Doce Com Cream Cheese E Frango não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Bolinho De Batata Doce Com Cream Cheese E Frango em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Bolinho De Batata Doce Com Cream Cheese E Frango não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolinho De Batata Doce Com Cream Cheese E Frango?
Você consumiu 1 Porçoes Bolinho De Batata Doce Com Cream Cheese E Frango produtos contendo 35 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolinho De Batata Doce Com Cream Cheese E Frango está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 35 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 5 MinuAndar
- 2 Minu Corre
- 5 Minu Ciclo
- 3 Minu Nadar
* Você queimará 35 calorias depois de praticar um dos esportes acima.