Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes BOLINHO DE ARROZ COM PESTO?

1 Porçoes BOLINHO DE ARROZ COM PESTO tem 55 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes BOLINHO DE ARROZ COM PESTO?

Os bolinhos de arroz são uma excelente opção de lanche ou petisco, que podem ser servidos em diversas ocasiões. Uma das suas grandes vantagens é a versatilidade, possibilitando a adição de diferentes ingredientes e sabores. Uma ótima maneira de personalizar esse prato é utilizando pesto, que é uma pasta de manjericão, alho, azeite de oliva, queijo parmesão e pinoli.

Essa opção é bastante saudável, visto que fornece apenas 55 calorias por porção. Além disso, possui um sabor marcante e agradável, que agrada a maior parte das pessoas. Para preparar o bolinho de arroz com pesto, é necessário ter em mãos arroz cozido, queijo parmesão ralado, pão ralado, farinha de trigo, ovo, alho, manjericão fresco e azeite de oliva.

Para começar, basta misturar o arroz cozido com o queijo parmesão ralado, pão ralado e farinha de trigo. Em seguida, adicione o ovo e misture bem, até que todos os ingredientes estejam incorporados. Para finalizar, coloque o alho e o manjericão fresco picados, e misture novamente. Agora, é hora de formar os bolinhos, utilizando colheres de sopa como medida.

Em seguida, frite os bolinhos em uma frigideira com azeite de oliva quente, até que estejam dourados e crocantes. O pesto pode ser utilizado como molho, para servir junto aos bolinhos. Para isso, basta adicionar manjericão fresco, azeite de oliva, pinoli, queijo parmesão e alho em um processador, e misturar até formar uma pasta homogênea e cremosa.

Essa receita é uma opção deliciosa, saudável e fácil de preparar. Além disso, é bastante versátil, permitindo a adição de outros ingredientes e molhos. Para quem busca uma opção mais leve e saudável, é possível substituir o pão ralado por farinha de aveia ou farinha de amêndoas. Outra possibilidade é utilizar ervas frescas diferentes, como tomilho, alecrim ou salsa.

Por ser uma opção leve e saborosa, os bolinhos de arroz com pesto são uma alternativa perfeita para quem deseja um lanche ou petisco saudável, sem abrir mão do sabor e da praticidade. Além disso, essa receita pode ser adaptada para diferentes ocasiões, como festas, reuniões de amigos ou jantares em família. Por isso, experimente essa opção e surpreenda seus convidados com essa delícia.

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Valores Nutricionais de 1 Porçoes BOLINHO DE ARROZ COM PESTO

UnidadeValor
Calorias (kcal)55 kcal
Gordura (g)2.92 g
Carboidratos (g)5.87 g
Proteína (g)1.68 g

Quebra de calorias: 28% gordura, 56% carboidratos, 16% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes BOLINHO DE ARROZ COM PESTO?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes BOLINHO DE ARROZ COM PESTO vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes BOLINHO DE ARROZ COM PESTO. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes BOLINHO DE ARROZ COM PESTO contém 55 calorias. 1 Porçoes BOLINHO DE ARROZ COM PESTO, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes BOLINHO DE ARROZ COM PESTO não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes BOLINHO DE ARROZ COM PESTO em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes BOLINHO DE ARROZ COM PESTO não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes BOLINHO DE ARROZ COM PESTO?

Você consumiu 1 Porçoes BOLINHO DE ARROZ COM PESTO produtos contendo 55 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes BOLINHO DE ARROZ COM PESTO está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 55 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 9 MinuAndar
  • 4 Minu Corre
  • 7 Minu Ciclo
  • 5 Minu Nadar

* Você queimará 55 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes BOLINHO DE ARROZ COM PESTO estão listados abaixo.


 

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