A banana assada com canela é uma opção deliciosa e saudável de sobremesa ou lanche da tarde. Além de ser fácil de preparar, essa receita possui apenas 90 calorias por porção, o que a torna uma opção ideal para quem deseja manter uma dieta equilibrada e saudável.

A banana é uma fruta rica em nutrientes e vitaminas, como a vitamina C, potássio e fibras. Esses nutrientes são essenciais para a manutenção da saúde e do bom funcionamento do organismo. A canela, por sua vez, é um ingrediente que adiciona sabor e aroma à receita, além de possuir propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Para preparar a banana assada com canela, basta cortar uma banana em rodelas e polvilhar canela em pó por cima. Em seguida, coloque as rodelas de banana em uma assadeira e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 15 minutos, ou até que as bananas estejam levemente douradas e macias. Sirva em seguida.

Além de ser uma opção saudável, a banana assada com canela também é versátil e pode ser combinada com outras receitas. Por exemplo, você pode servir essa sobremesa com uma colher de iogurte natural, que irá contrastar com o sabor adocicado da banana e da canela. Outra opção é servir a banana assada com uma pequena porção de granola, para dar um toque crocante à receita.

Outra vantagem da banana assada com canela é que ela pode ser adaptada para pessoas com restrições alimentares, como veganos e celíacos. Para os veganos, basta substituir o iogurte natural por uma opção vegana, enquanto os celíacos podem utilizar uma granola sem glúten na receita.

Além disso, a banana assada com canela é uma opção que pode ser consumida em diferentes momentos do dia, seja como um lanche da tarde, sobremesa ou até mesmo como um café da manhã leve e saudável. Por possuir poucas calorias e ser rica em nutrientes, essa receita pode ajudar na manutenção do peso e na promoção da saúde.

Em conclusão, a banana assada com canela é uma opção deliciosa e saudável de sobremesa ou lanche da tarde. Com apenas 90 calorias por porção, essa receita é fácil de preparar e pode ser adaptada para diferentes restrições alimentares. Além disso, a banana é rica em nutrientes e a canela possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, o que torna essa receita ainda mais benéfica para a saúde. Experimente essa opção e desfrute de uma sobremesa saborosa e nutritiva!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Banana Assada Com Canela?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Banana Assada Com Canela vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Banana Assada Com Canela. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Banana Assada Com Canela contém 90 calorias. 1 Porçoes Banana Assada Com Canela, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Banana Assada Com Canela não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Banana Assada Com Canela em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Banana Assada Com Canela não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Banana Assada Com Canela?

Você consumiu 1 Porçoes Banana Assada Com Canela produtos contendo 90 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Banana Assada Com Canela está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 90 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Banana Assada Com Canela estão listados abaixo.