Quem não gosta de uma porção quentinha e saborosa de arroz temperado? Se você é fã dessa iguaria, temos uma ótima notícia: é possível fazer uma versão deliciosa no forno, com apenas 125 calorias por porção.

O segredo dessa receita é substituir o óleo pelo caldo de legumes ou de frango, que é mais saudável e traz um sabor incrível ao arroz. Além disso, os temperos como cebola, alho, pimentão e tomate também são fundamentais para dar sabor ao prato.

Para fazer o arroz temperado de forno, você precisará de arroz branco, caldo de legumes ou de frango, cebola, alho, pimentão, tomate, sal e pimenta-do-reino a gosto. O preparo é simples: refogue a cebola, o alho e o pimentão em um pouco de caldo, até que fiquem macios. Em seguida, adicione o tomate e deixe cozinhar por mais alguns minutos. Acrescente o arroz, o restante do caldo, o sal e a pimenta e misture bem. Despeje em um refratário e leve ao forno preaquecido a 180ºC por cerca de 30 minutos, ou até que o arroz esteja cozido.

Essa receita é uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada, já que é baixa em calorias e rica em nutrientes. O arroz é uma fonte de carboidratos complexos, que oferecem energia de maneira gradual e prolongada, além de fibras, vitaminas e minerais essenciais. Já os legumes e o frango ou carne magra adicionam proteínas, vitaminas e minerais, que fortalecem o sistema imunológico e promovem a saúde.

Além disso, o arroz temperado de forno é muito prático e versátil, podendo ser servido como acompanhamento de carnes, aves, peixes e legumes, ou como prato principal com uma salada. Experimente adicionar outros ingredientes de sua preferência, como ervilhas, milho, cenoura, vagem, couve-flor ou brócolis, e crie novas combinações de sabores e texturas.

Se você é uma daquelas pessoas que adora uma refeição caseira preparada com carinho, mas não quer comprometer a saúde e o peso, o arroz temperado de forno é a escolha perfeita. Com apenas 125 calorias por porção, esse prato é uma opção nutritiva, saborosa e fácil de fazer. Que tal experimentar hoje mesmo?

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Arroz Temperado De Forno?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Arroz Temperado De Forno vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Arroz Temperado De Forno. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Arroz Temperado De Forno contém 125 calorias. 1 Porçoes Arroz Temperado De Forno, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Arroz Temperado De Forno não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Arroz Temperado De Forno em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Arroz Temperado De Forno não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Arroz Temperado De Forno?

Você consumiu 1 Porçoes Arroz Temperado De Forno produtos contendo 125 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Arroz Temperado De Forno está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 125 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Arroz Temperado De Forno estão listados abaixo.