Arroz de Forno com Mortadela é uma opção deliciosa para aqueles que desejam uma refeição saborosa e reconfortante. Essa receita é bastante simples e pode ser preparada em menos de uma hora, ideal para quem tem uma rotina agitada.
Com apenas 216 calorias por porção, o arroz de forno com mortadela é uma opção saudável para quem busca manter uma alimentação equilibrada. Além de ser uma boa fonte de carboidratos, também fornece proteína de boa qualidade, graças à mortadela.
Para preparar essa deliciosa receita, basta cozinhar o arroz como de costume e misturá-lo com pedaços de mortadela, batata palha, requeijão e mussarela ralada. Tudo isso é colocado em um refratário e levado ao forno por cerca de 20 minutos.
É importante lembrar que a mortadela é um alimento que deve ser consumido com moderação, pois contém alto teor de sódio. Por isso, é recomendado limitar a quantidade utilizada para preparar esse prato.
Uma dica para deixar o arroz de forno com mortadela ainda mais saboroso é utilizar temperos como alho, cebola e pimenta-do-reino. Isso dará um toque especial à receita e deixará o prato ainda mais gostoso.
O arroz de forno com mortadela é uma opção versátil e pode ser acompanhado por saladas ou legumes, como brócolis e cenoura. Isso garantirá uma refeição completa e nutritiva.
Em resumo, o arroz de forno com mortadela é uma opção saudável e deliciosa para quem busca uma refeição reconfortante e fácil de preparar. Com apenas 216 calorias por porção, é uma opção leve e equilibrada. Para garantir um sabor ainda mais especial, é possível utilizar temperos e acompanhamentos variados. Aproveite essa receita e bon appétit!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Arroz De Forno Com Mortadela
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 216 kcal |
Gordura (g) | 6.20 g |
Carboidratos (g) | 32.03 g |
Proteína (g) | 7.50 g |
Quebra de calorias: 14% gordura, 70% carboidratos, 16% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Arroz De Forno Com Mortadela?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Arroz De Forno Com Mortadela vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Arroz De Forno Com Mortadela. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Arroz De Forno Com Mortadela contém 216 calorias. 1 Porçoes Arroz De Forno Com Mortadela, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Arroz De Forno Com Mortadela não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Arroz De Forno Com Mortadela em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Arroz De Forno Com Mortadela não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Arroz De Forno Com Mortadela?
Você consumiu 1 Porçoes Arroz De Forno Com Mortadela produtos contendo 216 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Arroz De Forno Com Mortadela está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 216 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 36 MinuAndar
- 16 Minu Corre
- 30 Minu Ciclo
- 21 Minu Nadar
* Você queimará 216 calorias depois de praticar um dos esportes acima.