Você é apaixonado por pizzas? Então saiba que a deliciosa opção de pizza de queijo de massa fina, com 25 cm de diâmetro, tem cerca de 1146 calorias. Como sabemos, as calorias indicam a quantidade de energia que os alimentos fornecem ao corpo, e, por isso, precisamos saber o que é consumido, especialmente para quem faz dieta ou procura manter uma alimentação equilibrada.
A pizza de queijo é uma das mais populares e pedidas ao redor do mundo, e com a quantidade de calorias que ela possui, é importante que se tenha consciência de que ela dever ser consumida com moderação, visando a um estilo de vida saudável. Porém, não é necessário deixar de lado o prazer de saboreá-la, basta ter o equilíbrio necessário e combinar o consumo com outros alimentos leves e ricos em nutrientes.
Além disso, é importante lembrar que além das calorias, a pizza de queijo oferece outros benefícios que podem ser importantes para o organismo. Por exemplo, ela possui cálcio, que é necessário para a formação e fortalecimento dos ossos, além de ser uma boa fonte de proteínas. A massa da pizza, por sua vez, pode ser confeccionada com diferentes tipos de farinha, como a integral, que é rica em fibras e auxilia no bom funcionamento do intestino.
Outro ponto importante é que, para reduzir a quantidade de calorias, é possível adicionar alguns ingredientes mais leves e saudáveis. Por exemplo, você pode adicionar vegetais como cebola, tomate, rúcula ou espinafre, que possuem poucas calorias e são ricos em nutrientes. Essa é uma forma de deixar a pizza saborosa e equilibrada ao mesmo tempo.
E se você quer manter uma dieta mais restritiva, mas ainda assim aproveitar a pizza, uma opção é optar por um tamanho menor. Talvez duas fatias de pizza sejam suficientes para matar a sua vontade sem ultrapassar as calorias que você tem para o dia.
Em resumo, a pizza de queijo de massa fina pode sim ser uma opção saborosa e saudável, desde que consumida com moderação e equilíbrio. É preciso lembrar que as calorias são importantes, mas não devem ser o único fator considerado na hora de escolher os alimentos que fazem parte da nossa dieta. O ideal é combinar diferentes ingredientes, buscando diferentes nutrientes e sabores, e assim garantir uma alimentação saudável, equilibrada e muito saborosa!
Valores Nutricionais de 1 Pizza (25 Cm De Diâmetro) Pizza de Queijo de Massa Fina
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 1146 kcal |
Gordura (g) | 51.12 g |
Carboidratos (g) | 120.16 g |
Proteína (g) | 51 g |
Quebra de calorias: 40% gordura, 42% carboidratos, 18% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Pizza (25 Cm De Diâmetro) Pizza de Queijo de Massa Fina?
Se chegarmos à questão de saber se o produto 1 Pizza (25 Cm De Diâmetro) Pizza de Queijo de Massa Fina faz você ganhar peso, vejamos as calorias do produto 1 Pizza (25 Cm De Diâmetro) Pizza de Queijo de Massa Fina. 1 Pizza (25 Cm De Diâmetro) Pizza de Queijo de Massa Fina tem 1146 calorias e está no grupo de produtos de alto teor calórico. Isso significa que o produto 1 Pizza (25 Cm De Diâmetro) Pizza de Queijo de Massa Fina faz você ganhar peso. Não deve ser consumido durante a dieta. Mas isso não significa que você não vai consumi-lo em tudo. Você pode consumi-lo a cada 2 semanas, se quiser, desde que faça uma caminhada. Ou será mais saudável se você consumir em pequenas quantidades a gosto. 1 Pizza (25 Cm De Diâmetro) Pizza de Queijo de Massa Fina causa ganho de peso e não é recomendado para dieters.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Pizza (25 Cm De Diâmetro) Pizza de Queijo de Massa Fina?
Aviso! Você consumiu o produto 1 Pizza (25 Cm De Diâmetro) Pizza de Queijo de Massa Fina no grupo de produtos de alto teor calórico. Se você está de dieta, você definitivamente deve fazer os movimentos de caminhada, corrida ou natação que eu lhe darei. Queimar 1146 calorias será um pouco difícil e desafiador. Mas eu sugiro fortemente que você faça pelo menos metade disso. Listo o que você pode fazer na tabela abaixo para queimar 1 Pizza (25 Cm De Diâmetro) Pizza de Queijo de Massa Fina produto, que contém 1146 calorias.
- 191 MinuAndar
- 88 Minu Corre
- 163 Minu Ciclo
- 114 Minu Nadar
* Você queimará 1146 calorias depois de praticar um dos esportes acima.