Os cupcakes são um dos doces mais queridinhos pelos brasileiros. Para quem busca uma sobremesa mais leve e saudável, o cupcake sem cobertura glacê ou recheio (sem chocolate) é uma excelente opção. Com apenas 57 calorias, essa delícia é preparada sem adição de açúcar, tornando-se um ótimo aliado na dieta.
Esse doce é feito a partir da massa básica de cupcake composta de farinha, açúcar, ovos, leite e fermento. A grande diferença é que, para a receita sem cobertura glacê ou recheio, o açúcar é cortado. Dessa forma, o sabor fica mais suave, o que pode ser compensado com o uso de ingredientes como banana, maçã ou adoçante natural.
Uma outra opção saudável é trocar a farinha de trigo branca pela integral, usando também ingredientes menos calóricos e mais nutritivos como o açúcar de coco e o melado de cana, que são fontes naturais de nutrientes e vitaminas.
O cupcake sem cobertura glacê ou recheio é uma opção saudável e deliciosa que pode ser consumida sem culpa. Além disso, a sobremesa pode ser decorada com frutas em cima, transformando-se em uma sobremesa ainda mais especial.
Porém, é importante lembrar que a quantidade deve ser controlada. Mesmo com poucas calorias, o excesso pode prejudicar a dieta. É ideal consumir apenas uma unidade na sobremesa ou como lanchinho ao longo do dia.
Caso seja fã de receitas, é possível explorar outras opções de cupcakes sem cobertura glacê ou recheio. São diversas receitas que combinam diferentes ingredientes, resultando em opções saborosas e saudáveis.
Para quem vive uma rotina corrida, é possível encontrar essas delícias em algumas lojas especializadas em produtos saudáveis. Trazendo ainda mais praticidade no dia a dia.
Em suma, é possível se deliciar com doces sem prejudicar a dieta, basta substituir os ingredientes calóricos por opções mais saudáveis e controlar a quantidade consumida. O cupcake sem cobertura glacê ou recheio é uma excelente opção para quem busca uma sobremesa saborosa e nutritiva.
Valores Nutricionais de 1 Pequeno Cupcake sem Cobertura Glacé ou Recheio (sem Chocolate)
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 57 kcal |
Gordura (g) | 1.68 g |
Carboidratos (g) | 9.81 g |
Proteína (g) | 0.83 g |
Quebra de calorias: 26% gordura, 68% carboidratos, 6% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Pequeno Cupcake sem Cobertura Glacé ou Recheio (sem Chocolate)?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Pequeno Cupcake sem Cobertura Glacé ou Recheio (sem Chocolate) vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Pequeno Cupcake sem Cobertura Glacé ou Recheio (sem Chocolate). Como você pode ver no topo, o produto 1 Pequeno Cupcake sem Cobertura Glacé ou Recheio (sem Chocolate) contém 57 calorias. 1 Pequeno Cupcake sem Cobertura Glacé ou Recheio (sem Chocolate), que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Pequeno Cupcake sem Cobertura Glacé ou Recheio (sem Chocolate) não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Pequeno Cupcake sem Cobertura Glacé ou Recheio (sem Chocolate) em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Pequeno Cupcake sem Cobertura Glacé ou Recheio (sem Chocolate) não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Pequeno Cupcake sem Cobertura Glacé ou Recheio (sem Chocolate)?
Você consumiu 1 Pequeno Cupcake sem Cobertura Glacé ou Recheio (sem Chocolate) produtos contendo 57 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Pequeno Cupcake sem Cobertura Glacé ou Recheio (sem Chocolate) está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 57 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 9 MinuAndar
- 4 Minu Corre
- 8 Minu Ciclo
- 5 Minu Nadar
* Você queimará 57 calorias depois de praticar um dos esportes acima.