A asa de frango frita é um prato popular em todo o mundo. É fácil de preparar e delicioso, mas muitas pessoas se perguntam sobre o valor nutricional e calórico do prato. Neste artigo, vamos analisar as informações sobre a pequena (produto após cozinhada, ossos removidos) asa de frango frita sem revestimento (pele consumida) com 89 calorias.

A asa de frango frita sem revestimento é bastante inferior em calorias em comparação com as comuns asas de frango fritas revestidas. A pele do frango é a parte mais calórica quando se trata de frango frito. De acordo com o USDA (Departamento de Agricultura dos Estados Unidos), uma pequena asa de frango frita coberta de panado e pele contém cerca de 134 calorias. Mas a pequena asa de frango frita sem revestimento tem apenas 89 calorias, o que é uma opção muito mais saudável.

Além disso, é uma fonte de proteína. Cada asa de frango frita contém cerca de 5,5 gramas de proteína, o que é quase 11% da ingestão diária recomendada de proteína. A proteína é importante para o corpo, pois ajuda a crescer, reparar e manter os tecidos musculares e outros órgãos do corpo.

Enquanto a asa de frango frita sem revestimento é baixa em calorias, ela ainda contém gordura. Cada asa pequena de frango frita contém cerca de 6 gramas de gordura, o que é 9% da ingestão diária recomendada de gordura. A gordura é uma fonte de energia importante para o corpo, mas é importante não consumi-la em excesso, pois pode levar ao ganho de peso e outros problemas de saúde.

Se você está tentando manter uma alimentação saudável ou perder peso, ainda pode comer asas de frango fritas sem revestimento de vez em quando, mas é importante lembrar que é melhor evitá-las regularmente. A melhor opção seria grelhar as asas de frango ao invés de fritá-las, o que diminuirá muito a quantidade de gordura.

Além disso, você pode escolher um molho mais saudável para acompanhar suas asas de frango. Molhos como chutney de manga, molho de iogurte ou guacamole, são todas opções mais saudáveis do que molhos de queijo azul ou molhos de barbecue, que são ricos em gordura e calorias.

Em conclusão, a pequena asa de frango frita sem revestimento (pele consumida) com 89 calorias é uma opção mais saudável em comparação com a asa de frango frita comum, que é coberta com panado e pele. Ele contém proteína e gordura, mas ainda é importante comer com moderação e considerar outras opções, como grelhar ou escolher molhos mais saudáveis.

Vou ganhar peso se consumir 1 Pequena (Produto Após Cozinhado, Ossos Removidos) Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida)?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Pequena (Produto Após Cozinhado, Ossos Removidos) Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida)?

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