Os grissinis de quinoa e gergelim são ideais para quem busca uma opção saudável e saborosa de petisco. Com 79 calorias em um pacote de 30g, são ótimos para consumir entre as refeições ou até mesmo como acompanhamento para um prato principal.
A quinoa é um grão que possui alto valor nutricional, sendo uma fonte de proteínas, fibras, vitaminas e minerais. Além disso, ela é livre de glúten, sendo uma opção para quem tem intolerância a essa proteína. Já o gergelim é rico em gorduras insaturadas, que auxiliam na redução do colesterol ruim (LDL) e no aumento do colesterol bom (HDL).
Os grissinis são uma espécie de palito crocante, feito com farinha de trigo, azeite e fermento. A adição da quinoa e do gergelim torna esse petisco mais nutritivo e saboroso. Além disso, é possível encontrar versões com outros ingredientes, como azeitona, tomate seco e ervas finas.
Outra vantagem dos grissinis de quinoa e gergelim é a praticidade. Eles são embalados individualmente, o que facilita o consumo em qualquer lugar e momento do dia. Além disso, são fáceis de encontrar em supermercados e lojas de produtos naturais.
Além de ser uma opção saudável, os grissinis também podem ajudar na perda de peso. Como possuem poucas calorias, é possível consumi-los sem preocupação com o ganho de peso. No entanto, é importante lembrar que o consumo em excesso pode prejudicar a dieta e a saúde em geral.
Por fim, é válido lembrar que os grissinis de quinoa e gergelim são uma opção de petisco, e não devem substituir refeições completas. É importante manter uma alimentação balanceada e variada, incluindo todos os grupos alimentares. O consumo de petiscos pode ser saudável desde que seja feito com moderação e sem exageros.
Em resumo, os grissinis de quinoa e gergelim são uma opção saudável e saborosa de petisco, ideal para quem busca uma opção nutritiva e prática. Além disso, eles podem ajudar na perda de peso e são fáceis de encontrar em supermercados e lojas de produtos naturais. No entanto, é importante lembrar que o consumo em excesso pode prejudicar a dieta e a saúde em geral.
Valores Nutricionais de 1 pacote (30 g) Grissini de Quinoa e Gergelim
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 79 kcal |
Gordura (g) | 2.7 g |
Carboidratos (g) | 13 g |
Proteína (g) | 0.7 g |
Quebra de calorias: 31% gordura, 66% carboidratos, 4% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 pacote (30 g) Grissini de Quinoa e Gergelim?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 pacote (30 g) Grissini de Quinoa e Gergelim vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 pacote (30 g) Grissini de Quinoa e Gergelim. Como você pode ver no topo, o produto 1 pacote (30 g) Grissini de Quinoa e Gergelim contém 79 calorias. 1 pacote (30 g) Grissini de Quinoa e Gergelim, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 pacote (30 g) Grissini de Quinoa e Gergelim não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 pacote (30 g) Grissini de Quinoa e Gergelim em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 pacote (30 g) Grissini de Quinoa e Gergelim não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 pacote (30 g) Grissini de Quinoa e Gergelim?
Você consumiu 1 pacote (30 g) Grissini de Quinoa e Gergelim produtos contendo 79 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 pacote (30 g) Grissini de Quinoa e Gergelim está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 79 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 13 MinuAndar
- 6 Minu Corre
- 11 Minu Ciclo
- 7 Minu Nadar
* Você queimará 79 calorias depois de praticar um dos esportes acima.