As tulipas de frango refogadas são um prato saboroso e popular entre muitas pessoas. Essa deliciosa opção é uma excelente escolha para quem quer se alimentar de forma saudável e nutritiva, pois possui apenas 138 calorias. Nesse artigo, falaremos sobre os benefícios desse prato e como prepará-lo de maneira simples e fácil.
As tulipas de frango são uma opção saudável de proteína, uma vez que são fontes de nutrientes essenciais para o corpo humano, como as vitaminas do complexo B e o ferro. Além disso, o frango é uma carne magra, o que significa que possui baixo teor de gordura e colesterol, sendo uma escolha ideal para quem deseja uma alimentação mais equilibrada.
Uma porção de tulipa de frango refogada, além de ter poucas calorias, é uma excelente fonte de proteínas, que são importantes para a construção e reparação dos tecidos do corpo. Essa refeição também pode ser uma alternativa para quem deseja emagrecer, pois possui um baixo teor calórico e ainda ajuda a manter a saciedade por mais tempo.
Para preparar uma porção de tulipa de frango refogada, você precisará apenas de alguns ingredientes básicos, como azeite de oliva, cebola, alho, tomate, pimentão, temperos a gosto e, é claro, as tulipas de frango. Comece refogando a cebola e o alho no azeite de oliva, em seguida adicione o pimentão e o tomate picados, mexa bem e acrescente as tulipas de frango. Adicione sal e outros temperos de sua preferência e deixe cozinhar por alguns minutos. Pronto! Uma deliciosa refeição saudável e prática.
Além disso, a tulipa de frango refogada pode ser combinada com vários acompanhamentos, como saladas, arroz integral ou legumes cozidos. Isso tornará a refeição ainda mais balanceada e saborosa.
Para manter uma alimentação saudável, é importante lembrar que este prato não deve ser consumido em excesso, pois o consumo exagerado de proteínas pode levar a problemas de saúde, como o aumento do nível de ácido úrico no sangue.
Por fim, é importante lembrar que a tulipa de frango refogada é uma ótima opção para quem deseja se alimentar de forma saudável e saborosa. Com poucas calorias, mas muitos benefícios nutricionais, essa opção de receita pode ser preparada de maneira fácil e rápida e combinada com vários acompanhamentos. Então, que tal experimentar uma porção de tulipa de frango refogada hoje mesmo? Você irá se surpreender com o sabor e os benefícios!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Tulipa De Frango Refogada
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 138 kcal |
Gordura (g) | 10.16 g |
Carboidratos (g) | 2.18 g |
Proteína (g) | 9.60 g |
Quebra de calorias: 46% gordura, 10% carboidratos, 44% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Tulipa De Frango Refogada?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Tulipa De Frango Refogada vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Tulipa De Frango Refogada. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Tulipa De Frango Refogada contém 138 calorias. 1 Porçoes Tulipa De Frango Refogada, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Tulipa De Frango Refogada não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Tulipa De Frango Refogada em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Tulipa De Frango Refogada não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Tulipa De Frango Refogada?
Você consumiu 1 Porçoes Tulipa De Frango Refogada produtos contendo 138 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Tulipa De Frango Refogada está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 138 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 23 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 19 Minu Ciclo
- 13 Minu Nadar
* Você queimará 138 calorias depois de praticar um dos esportes acima.