A pasta de amendoim integral com whey protein sabor beijinho de coco é uma delícia que pode ser adicionada em diversas preparações culinárias, além de ser consumida pura. Com apenas duas colheres de sopa (30g), ela possui 158 calorias, o que a torna uma excelente opção para quem quer uma fonte de proteína com sabor diferenciado.
Uma das vantagens da pasta de amendoim integral com whey protein é que ela contém gorduras saudáveis, as chamadas gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas, que auxiliam na redução do colesterol ruim (LDL) e no aumento do colesterol bom (HDL). Além disso, ela é fonte de proteína, importantíssima para a manutenção dos músculos e tecidos do corpo.
Outra vantagem da pasta de amendoim com whey protein é a sua versatilidade. Ela pode ser utilizada em diversas receitas, desde um simples sanduíche até a produção de sobremesas incríveis. Com um sabor suave de coco e uma textura cremosa, ela é a escolha perfeita para quem quer uma fonte de proteína de qualidade sem abrir mão do prazer de comer.
Para aqueles que buscam ganhar massa muscular, a pasta de amendoim com whey protein pode ser uma aliada. Isso porque ela oferece uma quantidade boa de proteínas que ajudam a reparar e a reconstruir as fibras musculares, além de fornecer mais energia para os treinos e atividades físicas intensas.
Outro benefício da pasta de amendoim com whey protein é que ela pode ajudar a controlar o açúcar no sangue. Isso se deve ao fato de que as gorduras saudáveis presentes na pasta de amendoim diminuem a velocidade de absorção do açúcar na corrente sanguínea, evitando picos da glicemia.
É importante lembrar que a pasta de amendoim com whey protein deve ser consumida com moderação, pois ela é calórica. Por isso, o ideal é ingerir apenas a quantidade necessária para suprir as suas necessidades diárias de proteína. Além disso, é preciso estar atento às indicações de consumo do fabricante e armazená-la em local fresco e seco, para garantir a preservação das suas propriedades nutricionais.
Em resumo, a pasta de amendoim integral com whey protein sabor beijinho de coco é uma excelente opção de alimento para quem busca uma fonte de proteína de qualidade, com sabor e que pode ser utilizada em diversas receitas. Com moderação, ela pode ser uma aliada na manutenção da saúde, no controle do açúcar no sangue e no ganho de massa muscular. Experimente e descubra como ela pode fazer bem para você.
Valores Nutricionais de 2 colheres de sopa (30 g) Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein Sabor Beijinho de Coco
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 158 kcal |
Gordura (g) | 11.9 g |
Carboidratos (g) | 7.8 g |
Proteína (g) | 6.6 g |
Quebra de calorias: 65% gordura, 19% carboidratos, 16% proteína
Vou ganhar peso se consumir 2 colheres de sopa (30 g) Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein Sabor Beijinho de Coco?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 2 colheres de sopa (30 g) Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein Sabor Beijinho de Coco vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2 colheres de sopa (30 g) Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein Sabor Beijinho de Coco. Como você pode ver no topo, o produto 2 colheres de sopa (30 g) Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein Sabor Beijinho de Coco contém 158 calorias. 2 colheres de sopa (30 g) Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein Sabor Beijinho de Coco, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2 colheres de sopa (30 g) Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein Sabor Beijinho de Coco não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2 colheres de sopa (30 g) Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein Sabor Beijinho de Coco em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2 colheres de sopa (30 g) Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein Sabor Beijinho de Coco não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 2 colheres de sopa (30 g) Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein Sabor Beijinho de Coco?
Você consumiu 2 colheres de sopa (30 g) Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein Sabor Beijinho de Coco produtos contendo 158 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2 colheres de sopa (30 g) Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein Sabor Beijinho de Coco está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 158 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 26 MinuAndar
- 12 Minu Corre
- 22 Minu Ciclo
- 15 Minu Nadar
* Você queimará 158 calorias depois de praticar um dos esportes acima.