A carne moída é um alimento muito presente na nossa alimentação. Ela é versátil e pode ser utilizada em diversas receitas como molhos, lasanhas, almôndegas e hambúrgueres. Neste artigo, iremos falar sobre o bolo de carne moída feito com carne de vaca e porco, que possui apenas 193 calorias em um hambúrguer médio.

A carne moída é uma excelente fonte de proteínas e contém diversos nutrientes importantes para a nossa saúde, como ferro, zinco e vitaminas do complexo B. O bolo de carne moída combina esses nutrientes com sabor e textura que agradam a muitos paladares.

Feito com uma mistura de carne de vaca e porco, o bolo de carne moída tem um sabor mais acentuado e uma textura mais suculenta. Essa combinação de carnes é bastante comum em receitas de carne moída, pois a carne de porco confere uma suculência extra à carne de vaca.

Além de saboroso, o bolo de carne moída é uma opção de refeição saudável. Em um hambúrguer médio, ele possui apenas 193 calorias. Isso o torna uma alternativa mais leve e menos calórica do que um hambúrguer de fast-food, que pode ter mais de 500 calorias.

Para preparar o bolo de carne moída, basta misturar a carne moída com ovos, farinha de rosca, cebola, alho e temperos a gosto. Depois, é só moldar em uma forma de bolo e levar ao forno por cerca de 40 minutos. O resultado é um bolo de carne saboroso e suculento.

Para acompanhar o bolo de carne moída, é possível preparar uma salada de folhas verdes ou legumes grelhados. Também é possível servir o bolo de carne moída com arroz ou batatas cozidas, tornando a refeição ainda mais completa e saborosa.

Além disso, o bolo de carne moída pode ser congelado e mantido por até três meses. Dessa forma, é possível preparar uma porção maior e ter refeições saudáveis e saborosas sempre à mão.

Em resumo, o bolo de carne moída feito com carne de vaca e porco é uma opção saudável e saborosa de refeição. Com apenas 193 calorias em um hambúrguer médio, ele é uma alternativa mais leve e menos calórica do que os hambúrgueres de fast-food. Além disso, é fácil de preparar e pode ser servido com diversos acompanhamentos, tornando-se uma refeição completa e nutritiva.

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