Picolé Tablito: uma delícia que vale a pena?

Todo mundo adora um bom picolé, não é mesmo? E quando ele vem com um recheio cremoso e saboroso, melhor ainda! É o caso do Tablito, um picolé muito popular no Brasil. No entanto, todo mundo sabe que os doces são calóricos e, por isso, é importante ficar de olho nas porções e calorias. Mas afinal, será que o picolé Tablito vale a pena? Vamos descobrir! Calorias do picolé Tablito Segundo a tabela nutricional do produto, cada picolé Tablito de 63g possui 231 calorias. Embora essa quantidade possa ser considerada alta para um lanchinho, ela não é absurda. Vale lembrar que, para manter uma alimentação saudável, é recomendado que a ingestão calórica diária seja adequada às necessidades individuais, considerando os níveis de atividade física e gasto energético. Composição do Tablito O picolé Tablito tem uma composição bastante simples: é basicamente um sorvete de creme com um recheio de chocolate em seu interior, coberto por uma casquinha fina de chocolate. Nessa casquinha, é possível encontrar pedaços de amendoim crocante. O sabor é bastante agradável e docinho, sem ser excessivo. É uma opção perfeita para aquele momento em que bate aquela vontade de doce. Alternativas ao Tablito Se você prefere algo com menos calorias, é possível encontrar outras alternativas no mercado. Algumas sorveterias oferecem opções de picolés feitos com ingredientes naturais, sem adição de açúcar, corantes ou conservantes. Vale a pena ir atrás dessas opções, que podem ser igualmente saborosas e menos calóricas. Por outro lado, se você não abre mão do sabor do Tablito, pode optar por dividir o picolé com alguém. Compartilhar alimentos é uma boa maneira de controlar a quantidade de calorias ingeridas e ainda aproveitar um momento de convívio social. Moderação é a chave Como em tudo na vida, a moderação é a chave para um consumo equilibrado de picolés e outros doces. Se você consome uma dieta equilibrada e saudável, não há problema em incluir um picolé Tablito (ou outro doce que você goste) de vez em quando. O importante é ter consciência do que você está comendo e manter a alimentação variada e colorida. Conclusão: o picolé Tablito é um ótimo lanche Concluindo, o picolé Tablito pode ser considerado um bom lanche para aqueles momentos em que bate aquela vontade de doce. Apesar de ter um valor calórico elevado para uma porção pequena, a moderação é a chave para aproveitar essa delícia sem comprometer a dieta. Por isso, se você é fã do Tablito, não precisa se privar dessa guloseima, mas lembre-se de incluir um equilíbrio em sua alimentação diária.

Vou ganhar peso se consumir 1 picolé (63 g) Picolé Tablito?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 picolé (63 g) Picolé Tablito vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 picolé (63 g) Picolé Tablito. Como você pode ver no topo, o produto 1 picolé (63 g) Picolé Tablito contém 231 calorias. 1 picolé (63 g) Picolé Tablito, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 picolé (63 g) Picolé Tablito não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 picolé (63 g) Picolé Tablito em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 picolé (63 g) Picolé Tablito não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 picolé (63 g) Picolé Tablito?

Você consumiu 1 picolé (63 g) Picolé Tablito produtos contendo 231 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 picolé (63 g) Picolé Tablito está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 231 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 picolé (63 g) Picolé Tablito estão listados abaixo.